Hvad er omskæring?
Omskæring er en slags samling, der frembringer en cirkulær eller mere præcis en konisk bevægelse af lemmet, der strækker sig fra det pågældende led. Cirkling af armen ved skulderleddet er et eksempel på omskæring. Selvom flere af de condyloide led, inklusive elliptiske led, såsom dem på håndleddet og bunden af fingrene, beskrives som værende i stand til omskæring, kan de i virkeligheden kun frembringe en diamantformet bevægelse bestående af bøjning og forlængelse, bortføring og adduktion. Dette er henholdsvis for-, bag- og side til side bevægelser. Kun kugle- og fatningsledene - dem, der findes i hofte og skulder - er virkelig i stand til omskæring eller 360 grader af bevægelse.
Mekanismen ved kugle-og-soklen, eller kugleformet, der tillader omskæring er formen på knoglerne i leddet. På toppen af knoglen i den fastgørende lem er hovedet, en kugleformet struktur, der indsættes i et rundt hulrum eller en sokkel på knoglen, der modtager lemmet. I hofteleddet, kaldet acetabulofemoral leddet, indsættes hovedet på lårbenet eller lårbenet i et hulrum i bækkenbenet kaldet acetabulum. Dette hulrum består faktisk af tre tilstødende knogler: ischium, ilium og pubis.
Fordi omskæring af hofteleddet er resultatet af en kombination af bevægelser, er der behov for flere muskelgrupper for at cirkulere benet. Ved at bringe benet fremad, eller flexion, benyttes hofteflexormusklerne - blandt dem iliopsoas-musklerne, rectus femoris i quadriceps og tensor fasciae latae (TFL) på det øverste lår. At bortføre benet eller hæve det udefra rekrutterer hoftebortførerne, inklusive TFL såvel som gluteus medius og minimus i siden af hoften. Ved at forlænge benet eller bringe det bagved kroppen aktiveres gluteus maximus, hamstrings og adductor magnus muskler. Endelig kræver adduktion af benet eller bringes indvendigt handlingen fra hofteadduktorerne: adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, pectineus og gracilis, som alle findes på det indre lår.
I skulderleddet, glenohumeralleddet, kuglen i humerusbenet i overarmen indsættes i et hulrum i skulderbladet kendt som glenoid fossa. Af et hvilket som helst led i kroppen er det glenohumerale led i stand til det største bevægelsesområde. Ligesom hofteleddet kræves det mange muskelgrupper for at muliggøre omskæring. Flektion af armen opnås via brystmusklerne i brystet samt den forreste deltoid i skulderen, mens forlængelse kræver den bageste deltoid samt latissimus dorsi og teres major. Abduktion er resultatet af at sammensætte supraspinatus, en roterende manchetmuskel og deltoidet; adduktion opnås på den anden side af pectorals, latissimus dorsi og teres major, blandt andre.