Hvad er mellemledsmetabolisme?

Mellemstofskifte er en vigtig del af den menneskelige krop. Dette udtryk henviser til kompleksiteten af ​​den mekanisme, hvormed celler bruger glukose. Det er dybest set grunden til, at en person, der spiser for mange slik eller ikke er aktiv, normalt går hurtigt i vægt. Den måde, glukose, der er opnået fra den mad og drikke, en person spiser, distribueres i kroppen, bestemmes af hans eller hendes mellemliggende stofskifte. Ligesom ved regelmæssig stofskifte, jo hurtigere mellemstofskifte er, jo hurtigere distribueres glukose og brændes af.

Den mellemliggende metabolisme inkluderer de mellemliggende trin, hvor fødevarer metaboliseres og omdannes til cellulære komponenter eller forbrændes fra kroppen. Dette er det middel, som kroppen henter energi på, og vitaminer og mineraler skal forbruges for at holde den metabolske proces i kroppen fungerer normalt. Når der er en mangel eller ubalance i denne proces, begynder det at vise sig, når personen begynder at gå op i vægt.

At spise usundt kan være en årsag til, at den mellemliggende stofskifte i kroppen går langsommere. Måltider anbefales at baseres på friske frugter og grøntsager, bælgfrugter og hele fødevarer for at få det bedste resultat og for at undgå at ændre den mellemliggende stofskiftefrekvens. Der er også visse lidelser, som det har været kendt for at have effekt her. Dette skyldes, at en række forskellige enzymer kan konkurrere om at modificere det samme molekyle, når en person er usund, eller når hendes nervesystem og immunsystem bliver smidt ud. Dette kan forårsage en ændring i reaktionen mellem de mellemliggende stofskiftefunktioner.

Når en person lever en inaktiv eller stillesiddende livsstil, er der en direkte og negativ effekt på stofskiftet og den mellemliggende stofskifte. Af denne grund anbefales det stærkt, at en person bestræber sig på at spise sundt og få tilstrækkelig fysisk aktivitet til at modvirke glukose og kaloriindtagelse. Ellers kan en person sætte sit helbred i fare og muligvis ændre sit stofskiftehastighed permanent. Når en person tager sig af sig selv og sikrer, at han holder sig bedst i sundhed, er stofskiftefrekvensen en bedre chance for at fungere normalt.

Det er også muligt, at visse medikamenter vil have en effekt på den mellemliggende stofskifte. Dem, der bremser stofskiftet, kan modvirkes med en bedre diæt og mere motion. Tilskud kan hjælpe en person med at genvinde normale stofskiftefunktioner, men er generelt ikke en passende erstatning for sunde livspraksis som aerob træning og mindre sukkerindtag.