Hvad er adduktoren longus?
Adduktoren longus er en muskel placeret mod toppen af det indre lår. Det ligger direkte foran adduktoren brevis - en mindre muskel af den samme gruppe. Formålet med adduktoren longus og andre muskler i adduktorgruppen er at addukt eller trække låret indad. Dette betyder, at disse muskler er en vigtig del af mange daglige aktiviteter, såsom at gå. Som en gruppe omtales adduktormusklerne ofte som lyskemusklerne, når de bruges til at diskutere sportsskader.
Indsættelse af adduktoren longus er omkring midten af lårbenet, og musklerne har derfor en vigtig rolle at spille i stabiliteten af benet. Det stammer fra pubis -knoglen. Bortset fra adduktion bøjer adduktoren longus også låret nær hoften og roterer det i nogle tilfælde. Af denne grund kan en skade på muskelen forårsage ubehag i en række aktiviteter.
Adduktoren longus er en af fem muskler i adduktorgruppen. De andre er adduktoren brevis, pectineus, gracilisog adduktor Magnus. Adduktoren brevis - en trekantet muskel placeret lige bag adduktoren longus - er den mest tæt forbundne. Sammen er disse to muskler undertiden kendt som de lange og korte adduktorer.
Af alle muskler i adduktorgruppen er den lange adduktor sandsynligvis såret. En skade på muskelen kan have form af en tåre eller brud og vil sandsynligvis forekomme under sport. Dette skyldes, at musklen sættes under en øget mængde belastning under sprint og hurtige retningsændringer. I nogle tilfælde kan gentagen overforbrug af musklerne også forårsage problemer såsom adduktor senebetændelse. På grund af den vigtige karakter af musklerne kan disse forhold være vanskelige at behandle og kræve hvile og tålmodighed for fuldt ud at heles.
Der er tre kvaliteter af adduktormuskelstamme. Symptomer i klasse 1 inkluderer mildt ubehag i området sammen med en følelse af of Tæthed. På dette tidspunkt opstår der normalt kun problemer under sportsaktivitet. Grad 2 -lyskestammer er på den anden side mere alvorlige og involverer skarpere smerter og et øget niveau af tæthed. Personen kan også føle svaghed i muskelen.
Grad 3 -lyskestammer er de mest alvorlige og forårsager mest smerte. Hvis en person har en grad 3 -adduktorskade, vil han eller hun ikke være i stand til at trække benet indad. Der vil også være et højt hævelse.