Hvad er Extensor Digitorum?

Extensor digitorum er en muskel, der findes i underarmen. Det er også undertiden kendt som extensor digitorum communis. Som navnet antyder er det en ekstensormuskel og bruges til at strække både fingrene og håndleddet. Et eksempel på en daglig brug af musklerne er at trække hånden tilbage mod underarmen. Musklerne bruges også i forlængelse af albuen.

Oprindelsen af ​​extensor digitorum-muskelen er på lateral side af humerus. Fra denne position løber muskelen ned i midten af ​​underarmen, inden den opdeles i fire forskellige sener. Disse sener fastgøres hver til en af ​​de fire fingre. Muskets innervering sker via den bageste inerosseøse nerv.

De små sener og ringben er alle fastgjort af bånd. Disse bånd forbinder senerne ved at løbe nedad og sidelæns. I nogle mennesker er den sene, der fastgør muskelen til den første finger, forbundet til den anden af ​​et tyndt stykke væv, selvom dette ikke altid er til stede.

Den primære anvendelse af extensor digitorum er at hjælpe med at udvide fingrene. Når muskelen strækker sig, bliver fingrene normalt mere spredte under processen. Muskelen er desuden en væsentlig del af aktiviteter, der kræver forlængelse af håndleddet. Selvom muskelen er involveret i forlængelse af albuen, er dette ikke dens primære handling.

På grund af extensor digitorum-muskelens placering i håndleddet og underarmen er den involveret i mange daglige aktiviteter og opgaver. Enhver handling, der kræver forlængelse, bruger musklerne, inklusive ting som at vifte. Af denne grund, når der opstår en skade på musklen, kan det være frustrerende og vanskeligt at helbrede.

Tennisalbue er en almindelig skade, der kan påvirke extensor digitorum. Denne skade er ofte forårsaget af overforbrug af ekstensormusklerne, der fastgøres til albuen. Symptomer på tilstanden inkluderer smerter på ydersiden af ​​albuen og en svaghed i håndleddet og fingrene. Behandling involverer hvile, is og komprimering.

Strækning af extensor digitorum kan opnås gennem en ekstensorstrækning. For at udføre denne strækning står personen med armen lige ud foran sig og håndledet afslappet. Med underarmen vendt mod loftet, skal den anden hånd bøje håndleddet nedad, indtil der mærkes en strækning. Denne position skal holdes i 30 sekunder og gentages på begge arme.