Hvad er extensor digitorum?

Extensor digitorum er en muskel, der findes i underarmen.Det er også undertiden kendt som Extensor Digitorum Communis.Som navnet antyder er det en ekstensormuskel og bruges til at udvide både fingrene og håndleddet.Et eksempel på en daglig brug af muskelen trækker hånden tilbage mod underarmen.Muskelen bruges også i forlængelse af albuen.

Oprindelsen af extensor digitorum -muskelen er på lateral side af humerus.Fra denne position løber muskelen ned i midten af underarmen, før den opdeles i fire forskellige sener.Disse sener fastgøres hver til en af de fire fingre.Innervationen af muskelen er via den bageste inerosseøse nerve.

Den lille, ring og mellem sener er alle fastgjort af bånd.Disse bånd forbinder senerne ved at løbe nedad og sidelæns.I nogle mennesker er den sen, der fastgør musklerne til den første finger, forbundet til det andet med et tyndt stykke væv, selvom dette ikke altid er til stede.

Den primære anvendelse af extensor digitorum er at hjælpe med at udvide fingrene.Når musklen strækker sig, bliver fingrene normalt mere spredt under processen.Muskelen er desuden en væsentlig del af aktiviteterne, der kræver forlængelse af håndleddet.Selvom musklerne er involveret i udvidelsen af albuen, er dette ikke dens primære handling.

På grund af Extensor Digitorum -musklerne i håndleddet og underarmen er den involveret i mange daglige aktiviteter og opgaver.Enhver handling, der kræver udvidelse, vil bruge musklerne, inklusive ting som viftning.Af denne grund, når der opstår en skade på muskelen, kan det være frustrerende og vanskeligt at helbrede.

Tennisalbue er en almindelig skade, der kan påvirke extensor digitorum.Denne skade er ofte forårsaget af overforbrug af ekstensormusklerne, der fastgøres til albuen.Symptomer på tilstanden inkluderer smerter på ydersiden af albuen og en svaghed i håndleddet og fingrene.Behandling involverer hvile, is og komprimering.

Strækning af extensor digitorum kan opnås gennem en ekstensorstræk.For at udføre denne strækning står personen med armen lige ud foran ham, og håndleddet afslappet.Med underarmen, der vender mod loftet, skal den anden hånd bøje håndleddet nedad, indtil der føles en strækning.Denne position skal holdes i 30 sekunder og gentages på begge arme.