Hvad er Extensor Hallucis Longus?

Extensor hallucis longus er en muskel, der er placeret i foden, der hjælper med en bestemt type bevægelse, kendt som inversion. Denne muskel begynder faktisk nær fibulaen og strækker sig nedad i foden. Ud over at lade foden vendes indad, er nogle af de andre specifikke funktioner i musklen at hjælpe med udvidelsen af ​​stortåen samt at lade foden bevæge sig i en retning, så tæerne peger mod benet.

Der er kun en muskel i den menneskelige krop, der er i stand til at trække tilbage eller forlænge stortåen. Denne muskel er extensor hallucis longus, og den begynder langs den inderste overflade af den forreste del af fibula. Fibulaen er også populært benævnt kalvben. Muskelen bevæger sig nedad fra fibula ind i foden og når endelig sin ende ved stortåen.

Dorsifleksion er det udtryk, der gives, når denne muskel får foden til at bevæge sig i en opadgående retning. Inversion er, når foden bevæges i en indadgående, sideværts retning. Udover at forlænge stortåen er både dorsifleksion og inversion muliggjort af extensor hallucis longus.

Nervetilførslen til muskelen leveres af peronealnerven. Denne nerve er også kendt som den fibulære nerve, og den strækker sig fra den nedre del af benet ind i foden. Det giver også nervetilførslen til hver af tæerne.

Hver af bevægelserne, der er muliggjort ved brug af extensor hallucis longus, er vigtig. En bestemt funktion af denne muskel er dog mest bemærkelsesværdig, da den hjælper med ambulation eller evnen til at gå. Denne funktion er vigtigst, når du går op på en hvilken som helst trin, især grupper af trapper. Muskelen tillader, at stortåen bevæger sig i en opadgående retning på en sådan måde, at foden er i stand til at rydde hver enkelt trappe under klatring.

Øvelser såsom tåhækkinger er ofte gavnlige til styrkelse af extensor hallucis longus muskel. Shin-strækninger bruges også til at hjælpe i dens bevægelse. Når denne muskel bliver svag, eller hvis de omkringliggende sener bliver såret eller betændte, er der ofte behov for lægehjælp. En medicinsk professionel, der er specialiseret i sportsmedicin, er ofte den bedst rustede til at behandle disse specifikke typer skader.