Hvad er flexor carpi radialis?

Flexor carpi radialis er en muskel, der findes i palmsiden af ​​underarmen. En af otte muskler beliggende her, det er en af ​​de mest overfladiske, idet den er tæt på huden. Beliggende ved siden af ​​Palmaris Longus, Pronator Teres og Flexor Carpi Ulnaris, er denne muskel involveret i flexion af underarmen eller krøller palmsiden af ​​håndleddet indad mod albuen. Det er også en bortfører af håndleddet, hvilket betyder, at den bølger hånden lateralt mod tommelfingeren.

En lang og smal muskel, er flexor carpi radialis centralt placeret på den forreste underarm. Det stammer fra den mediale epikondyle af humerus, en af ​​de to afrundede benede prominenser på det laveste punkt på den store knogle i overarmen. Den mediale epikondyle, som er den fremtrædende rolle, der er tættest på bagagerummet i kroppen, kan let palpes omkring en tomme over albuen på indersiden af ​​overarmen.

fraHer løber musklerne i længderetningen ned i midten af ​​underarmen, lige til ydersiden af ​​Flexor Digitorum Superficialis. Det forbinder i bunden af ​​den anden metacarpal på den forreste eller palmeside. Den anden metacarpal ligger under pegefingeren og er en af ​​fem lange knogler indeholdt i håndfladen. Tilslutning af flexor carpi radialis muskel til denne knogle er en sen, som er let synlig ved at bøje håndleddet. En af to store sener, der er set her, det er den nærmest tommelfingeren.

Som navnet antyder, er flexor carpi radialis en flexor af håndleddet eller radiokarpalt led, der kontraherer i underarmen for at trække håndleddet fremad. Denne muskel kan udøves indirekte ved at udføre håndvægte biceps krøller, hvor den hjælper med at gribe vægten og ved at opretholde isometrisk flexion af håndleddet. Med andre ord hjælper det håndleddet med at forblive lige og ikke bøje bagud eller udvide i hele krøllen.

En anden vigtig funktion af flexorenCarpi radialis er bortførelse af håndleddet. Abduktion og dens modsatte bevægelsesadduktion er handlingerne med at vifte med håndsiden til side ved håndleddet. Da denne muskel er placeret nærmere den laterale eller tommelfingersiden af ​​armen, er den ansvarlig for bortførelse eller bøjning af håndleddet sidelæns, så vinklen mellem tommelfingeren og underarmen falder. En øvelse, der fungerer musklen i bortførelse, er Hammer-Grip biceps curl, hvor man holder håndvægten sidelæns med håndfladen vendt indad, mens den krøller vægten.