Hvad er Flexor Pollicis Longus?

Flexor pollicis longus er en lang muskel placeret i underarmen. Det bruges mest til at bøje og kontrollere tommelfingeren og findes kun hos mennesker - ingen andre primater har musklerne. Dets sekundære handling er at hjælpe med at bøje håndleddet, når tommelfingeren er i en bøjet tilstand. Navnet kommer fra latin og betyder bogstaveligt talt "lang tommelfingerbue." Der er en række kvæstelser, som musklerne kan lide, inklusive tendinitis.

Oprindelsen af ​​flexor pollicis longus er på radius. Derfra strækker den sig ned langs armen og bliver til sidst en flad sene. Dette passerer gennem den karpaltunnel og indsættes på en del af tommelfingeren. Muskets innervering sker via en nerve kendt som den forreste interosseøs, og blodforsyningen er fra den forreste interosseøse arterie.

Visuelt er musklerne placeret på indersiden af ​​underarmen. Selvom muskelen er til stede i næsten alle mennesker, er der nogle variationer i dens præsentation. F.eks. Kan musklerne i nogle tilfælde knytte sig til en ekstra sen. Der kan også være glider, der forbinder med andre muskler, såsom pronator teres.

Muskelens handling er at bøje tommelfingeren ved to forskellige led. Disse er kendt som de primære og svage led i musklen. Det primære er det interphalangeale led, og det er her muskelen er mest kraftfuld. Det hjælper også med at bøje tommelfingeren ved metacarpophalngealleddet, selvom det ikke er den samme kraft som det primære led.

Den mest almindelige daglige anvendelse af flexor pollicis longus er at gribe et objekt med hånden som et glas eller en dåse. Enhver bevægelse, der involverer bøjning af tommelfingeren, vil dog involvere brug af muskler. Af denne grund kan en skade på flexor pollicis longus være ekstremt frustrerende og negativt ændre en persons livskvalitet, indtil den heles.

Det er vigtigt at strække flexor pollicis longus ved hjælp af en flex-strækning i håndledet for at øge muskelens fleksibilitet og reducere risikoen for skader. For at udføre en håndledsflektion skal båren stå foran en væg med armen lige ud foran og håndfladen opad. Langsomt skal båren bøje håndleddet nedad, så håndfladen vender mod væggen. Dette skulle inducere en strækning i håndledets flexormuskler. Som med alle strækninger skal dette holdes i ca. 30 sekunder, inden det gentages flere gange.