Hvad er Gluteus Minimus?
Gluteus minimus er en lille muskel placeret i hoften. Af de tre gluteale muskler er den den mindste og er placeret under gluteus medius. Dets primære handling er at hjælpe med at bortføre låret for at forhindre, at det falder indad, når det er i brug. Et eksempel på en daglig aktivitet, der involverer musklerne, er at komme ud af en bil.
Oprindelsen af gluteus minimus er på iliums overflade. Sammenlignet med gluteus medius er muskelens oprindelse lidt lavere nede. Den løber derefter udad og nedad, før den fastgøres til lårbenet, hvilket hjælper med at give det kontrol over bortføring. Innvervationen af gluteus minimus sker via den overlegne glutealnerv. I form er gluteus minimus som en fan snarere end en lige muskel.
Et eksempel på en situation, hvor gluteus minimus er vigtig, er når man står på det ene ben. Uden musklerne trækker udad, ville knæet og låret falde indad i en bevægelse, der skaber ekstra roterende kræfter på kneleddet. Under aktiviteter såsom at køre kroppen er kontinuerligt på et ben, og derfor spiller gluteus minimus en vigtig rolle i mange daglige aktiviteter.
Bortset fra dens primære handling hjælper den forreste del af muskelen også med at rotere låret indad. Dette udføres ved hjælp af en række andre muskler, inklusive tensor fascia latae. For at opnå dette trækkes trochanter fremad.
Selvom musklerne er til stede i langt de fleste mennesker, er der nogle variationer. For eksempel har nogle mennesker en gluteus minimus, der er opdelt i to forskellige dele. Der kan også være glider til andre muskler der er til stede, inklusive quadriceps.
Hvis gluteus minimus er svag, kan den ikke støtte låret, som det burde. Sammen med gluteus medius er muskelen vigtig for at undgå skader i underbenene. Gluetalmusklerne overses ofte, når det kommer til skader på underben og knæ, men kan gøre en stor forskel for kroppens samlede justering.
De to andre gluteale muskler er meget større i størrelse. For eksempel er gluteus maximus den største af de tre og bruges til at udvide hoften såvel som til at hjælpe med rotation. Gluteus medius-muskelen er mindre end maximus og bruges til at hjælpe med at moderere hoftenes vinkel i forhold til det vandrette plan.