Hvad er korsryggen?

Korsryggen er den nederste del af ryggen. Det omtales også undertiden som lændehvirvlerne og er det største område på ryggen, der har evnen til at bevæge sig frit. Lændehvirvelsøjlen består af fem hvirvler og alle diske, der er placeret mellem disse knogler.

Rygsøjlen begynder ved nakken med cervikale rygvirvler. Derefter bevæger man sig længere ned på ryggen kaldes størstedelen af ​​ryggen thoraxhvirvler. I det nederste område af ryggen er lændehvirvlerne.

Korsryggen er meget sofistikeret, som den er designet. Det er i det væsentlige, hvad der gør det muligt for over- og underkroppen at oprette forbindelse til hinanden. Udover alle de mange knogler, det består af, er det nedre rygsøjleområde også sammensat af et netværk af nerver.

Rygsøjlen indeholder i alt 24 ryghvirvler. Læger og kiropraktorer bruger en speciel kode, hvor de nummererer hver enkelt ryghvirvel for lettere læsning, når patienter kommer til dem og klager over rygsmerter. Der er fem ryghvirvler, der udgør korsryggen: L1, L2, L3, L4 og L5. Disse hvirvler falder oftere for smerter og smerter mere end nogen anden på grund af det faktum, at de bærer hovedparten af ​​den enkeltes kropsvægt. Dette er det område, hvor den mest stress udøves på rygsøjlen.

Rygsmerter, og især lændesmerter, er en af ​​de mest almindelige sundhedsklager, der både rammer både mænd og kvinder. Rygsmerter i lændehvirvlen kan være forårsaget af muskelspænding, mens det i andre tilfælde kan være symptomatisk for et mere alvorligt problem, såsom en herniated skive eller starten af ​​gigt. Muskelspænding i lændenryggen er meget ofte forårsaget af en belastning på grund af streng træning eller overanvendelse af en muskel, der ikke ofte bruges.

For at lindre smerten, når den først er sat ind, skal en person hvile ryggen så meget som muligt og anvende en ispakke på den. Han eller hun vil måske også tage et over-the-counter-middel, såsom ibuprofen. Hvis smerten ikke viser nogen forbedring efter et par dage til en uge, eller hvis det fortsætter med at blive værre i stedet for bedre, er det på tide at besøge en læge eller kiropraktor for at finde ud af, hvad der foregår.