Hvad er muskelsystemet?

Muskelsystemet er et omfattende netværk af muskel- og nervevæv, der er spredt over hele kroppen. Det styres af det centrale nervesystem, der udsender et udvalg af signaler for at holde kroppen kørende. Der er over 650 muskler, der er aktive i den menneskelige krop, og muskelsystemet kan udgøre op til 40% af nogens vægt. Dette komplekse sammenkoblede system er vigtigt for menneskers liv; uden det kan folk ikke bevæge sig og udføre et udvalg af kropslige processer, som er vigtige for at holde kroppen i funktionsdygtig tilstand.

Der er tre forskellige slags muskler: frivillig, ufrivillig og hjerte. Som du måske forestiller dig er hjertemusklerne placeret i hjertet, og de er en form for ufrivillig muskel. Disse muskler holder hjertet ved at slå, hvilket sikrer, at blodet pumpes gennem kroppen. De styres af det autonome nervesystem.

Ufrivillige muskler linjer kroppens indre organer, trækker sig sammen og slapper af for at skubbe en række stoffer gennem kroppen. Disse muskler styres også af det autonome nervesystem, der sender et udvalg af signaler for at holde dem fungerer ordentligt. Ufrivillige muskler er også kendt som ”glatte muskler”, og de kontrollerer ting som din mave, fordøjelseskanal, forplantningskanal, vejrtrækning osv. Når signaler til disse muskler afbrydes, kan det være katastrofalt.

Frivillige muskler er de muskler, du bruger til at gøre ting som at kaste bolde, gå, løfte genstande osv. De kaldes også skeletmuskler, og de styres af signaler fra din hjerne, der udløser dem til en sammentrækning, hvilket genererer den ønskede bevægelse. De arbejder ofte parvis for at nå det ønskede mål. Disse muskler er sårbare over for stress, som du muligvis er opmærksom på, hvis du nogensinde har ”trukket” en muskel.

Mængden af ​​koordination og kommunikation involveret for at holde muskelsystemet kørende er ret imponerende. Ud over at holde kroppens funktioner i orden giver muskelsystemet også den understøttelse, der giver din krop mulighed for at rejse sig, og det forbinder knoglesystemet. Mange mennesker kan lide at træne for at tone og styrke muskelsystemet, udvide deres bevægelsesområde og lade sig selv udføre en lang række opgaver, fra at konkurrere i triathlons til dans.