Hvad er perineum?
Perineum er et lille område af kroppen på både mænd og kvinder. Det er placeret mellem anus- eller tarmbevægelsesåbningen og de åbenlys kønsorganer. Hos mænd strækker perineum sig fra anus til lige under testiklerne, og hos kvinder strækker den sig fra anus til vaginalåbning. Dette område er meget følsomt og indeholder adskillige nerveender, hvilket gør at mange betragter det som en erogen zone.
Massage har dog absolut intet at gøre med seksuel interesse. Når kvinder har børn, kan dette område strække sig eller "rive", hvilket kan forårsage ardannelse og ubehag. Under en vaginal fødsel vælger mange læger at udføre et lille snit i perineum på vaginalåbningen, kaldet en episiotomi. Dette sys derefter, når babyen er født. Det antages bredt, at episiotomier kan forkorte fødselsperioder. Ved at åbne perineum har babyen mere plads til at forlade skeden. I mangel af disse kan der forekomme let rivning af perineum, og de fleste læger føler, at det er bedre at producere et rent snit end at lade området rive, hvilket det kan gøre ujævnt.
Alligevel er der mange interesserede i at undgå en episiotomi og / eller perineaær rive, og der er nogle beviser for, at massering af perineum dagligt, ca. seks uger før fødslen, kan hjælpe med at reducere behovet for en. Instruktionerne til perineaær massage er komplekse og involverer at bruge tommelfingrene inde i skeden for at skubbe gulvet i skeden ned mod perineum, indtil der opnås en svag stikkende fornemmelse. Dette gøres bedst med et vandbaseret smøremiddel og udføres lettere i liggende stilling med benene spredt fra hinanden.
Der er en række websteder og bøger, der dækker perineask massage massivt. En god bog, der behandler dette emne, er Babybogen af Dr. William Sears og Martha Sears. Hvis proceduren stadig forbliver uklar, er en fødselslæge eller lægen, der vil føde barnet, en fremragende ressource. Læger kan normalt instruere patienter om, hvordan man udfører massage og strækning af perineum for at reducere risikoen for rive eller episiotomi. Dette er ikke nødvendigvis fejlsikkert, og visse fødsler, især med tang, kan kræve en stor episiotomi.