Hvad er Quadriceps-muskelen?

Quadriceps muskel, eller quadriceps femoris, er faktisk en gruppe på fire muskler foran og på siden af ​​låret. Individuelt er disse fire lårmuskler kendt som rectus femoris, vastus medialis, vastus intermedius og vastus lateralis. De er involveret i at forlænge eller rette knæet og rectus femoris løfter også låret ved hoften. En godt tonet quadriceps-muskel hjælper med at styrke og stabilisere knæet.

Rectus femoris, der ligger lige foran på låret, løber fra hoftebenet til skinnebenet eller skinnebenet. En stærk vævstrop, kaldet quadriceps senen, fastgør rectus femoris sammen med de andre quadriceps muskler til skinnebenet. Patella eller knæben er placeret inden i quadriceps senen.

Vastus lateralis er placeret på ydersiden af ​​låret, og vastus medialis er på indersiden af ​​og bag rectus femoris. Den vastus intermedius muskel er placeret under de andre muskler. Alle vastus-musklerne er knyttet til lårbenet eller lårbenet ovenfor og quadriceps senen nedenfor.

Kontusioner er den mest almindelige form for quadriceps muskelskade, og rectus femoris er oftest påvirket. En kontusion er et område med blå mærker forårsaget af et direkte slag, som kan forekomme under sportsaktiviteter. Muskelskade, betændelse og blødning fører til symptomer på hævelse og ømhed, og det kan være vanskeligt at gå eller bøje knæet.

Stammer af quadriceps-muskler forekommer hyppigst hos atleter, der gentagne gange udfører spark, hoppe og sprint handlinger. Rektus femoris bevæger sig over både hofte- og knæled og er oftere beskadiget end vastus-musklerne, hvor det typiske skaderi ligger lige over dets fastgørelse til patella eller knæben. Forskellige grader af muskelstammer kan forekomme, lige fra en lille mængde rivning til en komplet brud. Symptomerne kan også variere fra mildt ubehag i låret til svær smerte, hævelse og vanskeligheder med at gå.

Krænkelser og forstuvninger styres ved at bøje knæet så vidt muligt for at hjælpe med at forhindre blødning og for at forhindre muskelfibre i at forkortes, når de begynder at heles. Is- og kompressionsbandager påføres, og efter 24 timer hæves og hviler benet. Strækøvelser kan udføres flere gange om dagen for at forhindre arvæv i at forkorte muskelen. Hvis en quadriceps-muskel sprænger fuldstændigt, kan det være nødvendigt med operation. Gendannelsestider varierer afhængigt af alvorligheden af ​​skaden, fra et par dage til flere måneder.

ANDRE SPROG

Hjalp denne artikel dig? tak for tilbagemeldingen tak for tilbagemeldingen

Hvordan kan vi hjælpe? Hvordan kan vi hjælpe?