Hvad er Semimembranosus?
Semimembranosus er en af de tre vigtigste hamstringmuskler placeret bagpå låret. Af de tre hamstringmuskler er semimembranosus lokaliseret mest medialt og bruges til at bøje knæleddet, mens hoften forlænges. Dets sekundære handling er at medialt dreje knæet, hvilket er vigtigt for stabiliteten. Hvis musklen ikke fungerer korrekt eller er for stram, kan dette forårsage smerter i lænden, hoften eller knæet.
Semimembranosusens oprindelse er på tuberositeten Ischial, som er en del af hoften. Den løber derefter ned ad den mediale side af låret, før den fastgøres til den mediale del af skinnebenet under knæet. På grund af det faktum, at det løber fra hoften til knæet, har det en vigtig rolle at spille i mange daglige aktiviteter, herunder bøjning. Inderværingen af musklerne sker via den iskiasnerve.
Muskelen starter med en sene, der derefter udvides til at dække muskelen. Fra dette begynder muskelfibrene, før de vender tilbage til en sen over indsættelsen. På grund af dens placering overlapper musklerne en del af popliteale karene.
På trods af det faktum, at semimembranosus er en så vigtig muskel i begge hofte- og knæbevægelser, er det ikke uhørt for det at være fraværende i nogle tilfælde. Nogle mennesker kan også have en dobbelt muskel. Disse variationer er imidlertid relativt usædvanlige.
De to andre muskler, der udgør hamstrings, er biceps femoris og semitendinosus. Sammen omtales disse muskler ofte som en enkelt muskel. Da semitendinosus hjælper med at forlænge hoften og bøje knæet, har den en lignende handling som semimembranosus. Alle hamstringmuskler har en vigtig rolle at spille i en række forskellige aktiviteter, såsom løb og spring.
På grund af den store mængde stress og belastning, der lægges på hamstringmusklene, er skader relativt almindelige. Hamstringstammer forekommer ofte under sportsaktiviteter og er berygtede for at tage lang tid at heles sammenlignet med andre lignende kvæstelser. Hamstring tendinitis er også en almindelig skade, der normalt kræver hvile til behandling. For at reducere chancen for at få en hamstringskade skal en atlet regelmæssigt strække musklerne, så den er så fleksibel som muligt. Kronisk stramme hamstringsmuskler, inklusive semimembranosus, forekommer ofte blandt mennesker, der tilbringer meget tid på et skrivebord.