Hvad er Teres Major?
Teres major er en muskel placeret i skulderen. Det hjælper med bevægelser af armen. Teres -majoren stammer fra scapula og indsætter i humerus. Øvelser, der fungerer Teres-majoren, inkluderer rod- og pull-up-aktiviteter. En skade af denne muskel vil forårsage smerter bagpå skulderen og bagsiden af overarmen. De specifikke armbevægelser, der er aktiveret af muskelen, inkluderer at trække armen mod kroppen, dreje armen indad mod kroppen og strække armen tilbage bag taljen.
Teres store muskelfunktion er at addukt, rotere og udvide armen. I denne sammenhæng henviser udtrykket "addukt" til evnen til at trække den opsøgte arm ned og mod kroppen. Rotation af armen internt eller på tværs af maven er en anden funktion af Teres Major Muskel. For eksempel, hvis armen er placeret ved siden af kroppen med underarmen, derrnal rotation. Forlængelse med muskelen bruges til at trække armen tilbage bag kroppen, som man ville gøre, når man klemmer hænderne bag kroppen eller forbereder sig på at trække bag på et par bukser.
Oprindelsespunkterne for Teres major er den nedre laterale kant og den underordnede vinkel på scapula -knoglen. Muskelforløbet løber fra scapula til bagsiden af overarmen. Pointen med indsættelse er den mediale læbe af den bicipitale rille af humerus. Innervation af Teres -majoren er gennem den nedre underkapulære nerve, der består af fibre fra den femte og sjette cervikale ryghvirvler. Denne nerve leverer også subscapularis -muskelen, som er placeret i nærheden af Teres Major.
En skade på Teres -større muskler forårsager smerter bagpå skulderen og overarmen. Aktiviteter, der kan forværre en skade, inkluderer at nå over hovedet og over kroppen, og reAt ømme bag taljen for at trække et par bukser op. Øvelser såsom pull-ups, pull-downs, skulderrotationer og rodning fungerer og strækker musklerne.
Det almindelige udtryk "rotatormanchet" henviser til en gruppe muskler, der tillader rotation af skulderen. Det er en almindelig misforståelse, at Teres Major -musklerne i denne gruppe. Teres -majoren er imidlertid ikke en del af rotatormansjetten. Musklerne, der udgør rotatormansjetten, er supraspinatus, infraspinatus, subscapularis og teres mindre.