Wie bekomme ich ein Gleichgewicht in meinem Leben?
Viele Menschen suchen nach dem schwer fassbaren „Gleichgewichtsgefühl“ in ihrem Leben, das ihnen helfen kann, so gut wie alle Aspekte des Lebens auf gerechte Weise durchgeführt zu werden. Es gibt ganze Abschnitte von Buchhandlungen voller Bücher, die empfehlen, diese Balance zu erreichen, und die Menschen könnten sich auf Websites befassen oder Vorträge von Motivationsrednern besuchen, um herauszufinden, wie man ein ausgewogeneres Leben führt. Einer der Schlüsselfaktoren für das Erreichen dieses Gleichgewichtsgefühls ist das Zeitmanagement, und andere wichtige Dinge sind zu lernen, wie man Zeit organisiert, wie man nein zu Aktivitäten sagt, die das Leben aus dem Gleichgewicht bringen können, und wie man sich in die Belegschaft einsetzt, wie alle Aspekte des Lebens effektiver verwaltet werden können. Dies sollte so genau und präzise wie möglich sein. Wie viele Minuten braucht es, um zur Arbeit zu pendeln? Wie viel Zeit wird dort tatsächlich verbracht? Wie ist dies mit dem Vergleich zu?Zeit damit, angenehme Aktivitäten zu verfolgen oder Zeit mit der Familie zu verbringen? So wie Menschen eine Haushaltsliste tun könnten, kann es dazu beitragen, eine ehrliche Bewertung unausgeglichener Faktoren zu bewerten und nach Möglichkeit zu trimmen, ein größeres Gleichgewichtsgefühl zu erreichen.
Die meisten Leute schauen sich diese Listen an und können sich sehr frustriert fühlen. Vielleicht spüren sie, dass sie bestimmte Aspekte ihres Lebens nicht ändern können. Durch die Arbeit müssen Menschen eine bestimmte Anzahl von Stunden tauchen und arbeiten. Die Teilnahme des Kinder an außerschulischen Aktivitäten scheint notwendig zu sein. Wenn Sie sich dieses komponierte „Zeitblatt“ ansehen, können die Menschen das Gefühl geben, dass es nichts zu schneiden gibt, und das Leben wird kein Gleichgewicht haben.
Wenn sich Frustration hoch anfühlt, legen Sie die Liste für ein paar Tage weg. Dann geh zurück. Fragen Sie für jeden Artikel auf dieser Liste, ob es tatsächlich notwendig oder nur wünschenswert ist. Zum Beispiel scheint es, dass ein Kind Ballett nehmen muss, HandlungIng- und Kunstkurse, was bedeutet, durch die Stadt zu fahren und pünktlich zum Abendessen zu fällen. Aber wirklich, ein Kind braucht nicht all diese Klassen. Entscheiden Sie, welches am meisten genossen wird, und schneiden Sie die beiden anderen aus der Liste aus und bieten mehr Freizeit für Kind und Eltern.
In ähnlicher Weise können einige Arbeitsaktivitäten geschnitten oder eingeschränkt werden. In den meisten Umständen ist es nicht notwendig, sich freiwillig für zusätzliche Arbeit zu melden oder die Person zu sein, die immer außerschulische Arbeitsaktivitäten organisiert. Ein Gefühl des Gleichgewichts in einer Hinsicht zu erreichen bedeutet, nein zu zusätzlichen Aktivitäten zu sagen, die nicht in die Provinz der Arbeit fallen, für die eine Person bezahlt wird. Es ist leicht genug zu sagen: "Ich muss jetzt etwas mehr Zeit zu Hause verbringen", um eine einfache Ausrede für den Rückzug bestimmter Aktivitäten.
Einige Unternehmen sind sich der Bedürfnisse der Arbeitnehmer nach Flexibilität bewusster geworden. Dies funktioniert zwar nicht in allen Fällen, ein Anwalt für Flextime -Zeitpläne, wenn ein Unternehmen sie derzeit nicht hat, und nutzen Sie das THsie, wenn sie es tun. Manchmal kann sich nur dann zu einem ausgewogenen Gefühl verändern, wenn eine Person zu einer Person geht und von der Arbeit abweist.
Menschen sollten sich auch Dinge ansehen, die kombiniert werden können. Kann die Reise, um Jenny zum Ballett abzugeben, auch eine Reise zum Lebensmittelgeschäft beinhalten? Finden Sie Dinge auf der Liste, z. B. drei Stunden Fernseher nachts oder leere Zeit anderer Typen, die in sinnvolle Aktivitäten geschnitten und neu organisiert werden können. TV -Beobachtung könnte zu Familienspielabend werden oder eine Chance, einen Yoga -Kurs zu belegen.
Wenn es immer noch schwierig ist, ein Gefühl des Gleichgewichts zu erreichen, kann es an der Zeit sein, einige Bücher zu diesem Thema zu nutzen. Sie haben im Allgemeinen viele weitere Vorschläge, die den Menschen helfen können, die Zeit umzustrukturieren, Zeit zu finden, um freudige Aktivitäten auszuüben und zu lernen, am Arbeitsplatz durchsetzungsfähig zu sein. Auch wenn es noch mehr Zeit dauern kann, eines dieser Bücher zu lesen, kann das Ergebnis eines ausgewogeneren Lebens hilfreich sein.
Schließlich wird das Leben manchmal aus dem Gleichgewicht geraten. Einige peoPle glauben, dass die Idee des „Gleichgewichts“ ein Mythos ist. Komplikationen treten auf, Menschen werden krank, Arbeitsplätze gehen verloren und eine beliebige Anzahl von Dingen kann auftreten, die dazu führen, dass die Menschen den Fokus auf einen bestimmten Aspekt des Lebens verlagern. Diese Situationen beruhigen sich normalerweise nach einer Weile und ermöglichen es den Menschen, zu einem ausgewogeneren Leben zurückzukehren.