Wie bekomme ich ein Gleichgewicht in meinem Leben?
Viele Menschen suchen in ihrem Leben nach dem schwer fassbaren „Gleichgewichtssinn“, der ihnen das Gefühl gibt, dass alle Aspekte des Lebens auf gerechte Weise geführt werden. Es gibt eine ganze Reihe von Buchhandlungen mit Büchern, in denen empfohlen wird, wie dieses Gleichgewicht hergestellt werden kann, und die Menschen können Websites besuchen oder Vorträge von Motivationsrednern besuchen, um herauszufinden, wie man ein ausgewogeneres Leben führt. Einer der Schlüsselfaktoren für das Erreichen dieses Gleichgewichtssinns ist das Zeitmanagement. Andere wichtige Aspekte sind das Erlernen des Zeitmanagements, das Ablehnen von Aktivitäten, die das Leben aus dem Gleichgewicht bringen, und das Befürworten von Arbeitskräften, wie dies erreicht werden kann Alle Aspekte des Lebens können effektiver verwaltet werden.
Vielleicht ist eine der besten Möglichkeiten, um festzustellen, ob das Leben im Gleichgewicht ist, eine Einschätzung darüber, wie viel Zeit derzeit verwendet wird. Dies sollte so genau und präzise wie möglich sein. Wie viele Minuten dauert der Weg zur Arbeit? Wie viel Zeit wird dort tatsächlich verbracht? Wie verhält es sich mit der Zeit, die Sie mit lustvollen Aktivitäten oder mit der Familie verbringen? Genau wie bei einer Budgetliste kann eine ehrliche Einschätzung der unausgeglichenen Faktoren und eine Kürzung, wo immer möglich, zu einem ausgewogeneren Verhältnis beitragen.
Die meisten Leute schauen sich diese Listen an und können sich sehr frustriert fühlen. Vielleicht spüren sie, dass sie bestimmte Aspekte ihres Lebens nicht ändern können. Bei der Arbeit müssen Personen eine bestimmte Anzahl von Stunden auftauchen und arbeiten. Die Teilnahme des Kindes an außerschulischen Aktivitäten erscheint notwendig. Wenn man sich dieses komponierte „Arbeitszeitblatt“ ansieht, hat man das Gefühl, dass es nichts zu schneiden gibt und dass das Leben niemals einen Sinn für Ausgewogenheit haben wird.
Wenn die Frustration hoch ist, legen Sie die Liste für ein paar Tage beiseite. Dann geh zurück. Fragen Sie für jeden Punkt auf dieser Liste, ob er tatsächlich notwendig oder nur wünschenswert ist. Zum Beispiel scheint es, dass ein Kind Ballett-, Schauspiel- und Kunstunterricht nehmen muss, was bedeutet, in der ganzen Stadt herumzufahren und die Zeit für das Abendessen mit der Familie zu verkürzen. Aber wirklich, ein Kind braucht nicht alle diese Klassen. Entscheiden Sie, welches am meisten Spaß macht, und streichen Sie die anderen beiden aus der Liste, um mehr Zeit für Kind und Eltern zu haben.
Ebenso können einige Arbeitsaktivitäten gekürzt oder eingeschränkt werden. Unter den meisten Umständen ist es nicht erforderlich, sich freiwillig für zusätzliche Arbeit zu melden oder die Person zu sein, die immer außerschulische Arbeitsaktivitäten organisiert. In einer Hinsicht einen Sinn für Ausgewogenheit zu erreichen, bedeutet, Nein zu zusätzlichen Aktivitäten sagen zu können, die nicht in die Provinz des Jobs fallen, für den eine Person bezahlt wird. Es ist leicht genug zu sagen: "Ich muss jetzt etwas mehr Zeit zu Hause verbringen", als einfache Entschuldigung für den Rücktritt von bestimmten Aktivitäten.
Einige Unternehmen sind sich des Bedarfs der Arbeitnehmer an Flexibilität bewusster geworden. Dies funktioniert nicht in allen Fällen. Befürworten Sie jedoch Gleitzeitpläne, wenn ein Unternehmen diese derzeit nicht hat, und nutzen Sie sie, wenn dies der Fall ist. Manchmal kann eine bloße Verlagerung, wenn eine Person zur Arbeit geht oder von der Arbeit abreist, ein ausgeglicheneres Gefühl erzeugen.
Die Leute sollten auch Dinge betrachten, die kombiniert werden können. Kann der Ausflug, um Jenny zum Ballett zu bringen, auch einen Ausflug zum Lebensmittelgeschäft beinhalten? Finden Sie Dinge auf der Liste, wie z. B. drei Stunden fernsehen in der Nacht oder eine leere Zeit anderer Arten, die geschnitten und in sinnvolle Aktivitäten umgewandelt werden können. Fernsehen könnte zu einem Spieleabend für die ganze Familie oder zu einer Gelegenheit werden, an einem Yoga-Kurs teilzunehmen.
Wenn es immer noch schwierig ist, ein Gleichgewicht herzustellen, ist es möglicherweise an der Zeit, einige der Bücher zu diesem Thema zu nutzen. Sie haben im Allgemeinen viel mehr Vorschläge, die den Menschen helfen können, ihre Zeit neu zu strukturieren, Zeit zu finden, um freudige Aktivitäten auszuüben und zu lernen, am Arbeitsplatz selbstbewusst zu sein. Auch wenn es noch länger dauern kann, eines dieser Bücher zu lesen, kann das Ergebnis eines ausgeglicheneren Lebens hilfreich sein.
Schließlich wird das Leben manchmal aus dem Gleichgewicht geraten. Einige Leute glauben, dass die Idee des „Gleichgewichts“ ein Mythos ist. Es treten Komplikationen auf, Menschen werden krank, Arbeitsplätze gehen verloren und es kann eine beliebige Anzahl von Dingen auftreten, die dazu führen, dass sich die Menschen auf einen bestimmten Aspekt des Lebens konzentrieren. Diese Situationen beruhigen sich normalerweise nach einer Weile und ermöglichen es den Menschen, zu einem ausgeglicheneren Leben zurückzukehren.