Wie werde ich ein Qigong-Meister?

Qigong ist eine alte chinesische Form von Meditations- und Atemtechniken, die für Kampfkunst, Erleuchtung und Gesundheit eingesetzt werden. Das Erlernen dieser Praxis dauert viele Jahre, um den Titel eines Qigong-Meisters zu erlangen. Ein Meister wird auch als Lehrer angesehen. Um diesen Status zu erreichen, müssen Sie die vier Hauptbereiche des Studiums in Qigong erlernen, einschließlich der grundlegenden Theorien und des dynamischen, statischen und meditativen Quigong. Nachdem Sie unter Anleitung eines Meisters ein Experte in diesen Bereichen geworden sind, erhalten Sie eine Qigong-Zertifizierung und werden als Meister betrachtet.

Das Studium des Qigong wird seit Jahrhunderten vom Meister zum Schüler weitergegeben und gilt als eine der beliebtesten Arten der chinesischen Meditation. Das Üben von Qigong beinhaltet die Regulierung Ihrer Atmung, das Üben flüssiger Körperbewegungen und die Aufrechterhaltung eines intensiven mentalen Fokus. Es wurde mit gesundheitlichen Vorteilen wie erhöhter Immunität und verbesserter Disziplin in Sportarten wie Kampfsport in Verbindung gebracht. Der einzige Weg, ein Qigong-Meister zu werden, besteht darin, von einem Meister unterrichtet zu werden.

Wenn Sie ein Qigong-Meister werden möchten, lernen Sie zunächst funktionale Theorien von Ihrem Lehrer. Dazu gehören die seit Jahrhunderten überlieferten Überzeugungen von Bewegung und Atmung. Dieser Teil des Trainings gibt Ihnen die Grundlage, um zu verstehen, warum bestimmte Bewegungen und Aktivitäten bei meditativen Übungen als vorteilhaft angesehen werden. Sie lernen auch die Grundlagen der alternativen chinesischen Medizin, wie Druckpunkte, um sie auf Ihr Studium anzuwenden.

Nachdem Sie die Theorien verstanden haben, wird Sie Ihr Meister in drei grundlegenden Qigong-Formen beraten. Dynamisches Quigong ist eine Reihe von Bewegungen, die das positive Qi oder den Energiefluss in Ihrem Körper fördern sollen. Um ein Qigong-Meister zu werden, musst du auch das statische Qigong perfektionieren, indem du die verschiedenen Posen lernst und sie für längere Zeit hältst, um geistige und körperliche Stärke zu erreichen. Meditatives Qigong ist die vielfältigste Form, da es sich philosophisch von einem Lehrer zum anderen unterscheidet. Einige Formen des meditativen Qigong zielen darauf ab, durch Meditation Selbsterleuchtung zu erlangen.

Nachdem Sie den Qigong-Meister unterrichtet haben, sind Sie zuversichtlich, dass Sie die verschiedenen Praktiken und Überzeugungen gelernt haben. Viele Lehrer werden diese Zertifizierung anbieten können, aber es gibt auch Online-Methoden. Unabhängig davon, wie Sie Ihr Zertifikat erhalten, werden Sie als Meister des Qigong angesehen, der die Praxis vollständig versteht und sie sogar anderen beibringen kann.