Was sind die besten Tipps zur Verbesserung der Lernfähigkeiten?
Einige der Schritte, die eine Person unternehmen kann, um ihre Lernfähigkeiten zu verbessern, haben überhaupt nicht viel mit dem Akt des Lernens zu tun. Stattdessen muss diese Person eine gewisse Selbstreflexion durchführen, um festzustellen, wie ihre aktuellen Gewohnheiten aussehen und welche Verhaltensweisen geändert werden müssen, um sich konzentrieren zu können. Die Person muss die Tageszeit bestimmen, zu der sie sich am wachsten und bewusstesten fühlt, welche Arten von Umgebungen die Konzentration fördern und so weiter. Die Verbesserung der Lernfähigkeiten beginnt mit dem Wissen, was derzeit funktioniert und was nicht.
Es ist sehr wichtig, eine ruhige und ablenkungsfreie Atmosphäre zu schaffen, da die Verbesserung der Lernfähigkeiten bedeutet, die Ablenkungen so gering wie möglich zu halten. Laute Musik kann einigen Leuten helfen, sich zu konzentrieren, obwohl die meisten Leute durch laute Geräusche abgelenkt werden. Fernseher, Computer mit Internetzugang und sogar Bücher können Ablenkungen bieten, die die Person davon abhalten, ihre Lernfähigkeiten zu verbessern. Wenn möglich, sollte diese Person versuchen, in einem gut beleuchteten Raum ohne diese Gegenstände zu lernen.
Das Zusammendrücken für eine Prüfung funktioniert selten, weil die Person, die das Studium durchführt, versucht, zu viele Informationen gleichzeitig aufzunehmen. Es ist am besten, komplexes Material in kleinere Stücke aufzuteilen und diese Stücke für eine kürzere Zeitspanne zu untersuchen. Es ist wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, um Müdigkeit zu vermeiden und Körper und Geist die Möglichkeit zu geben, sich vom intensiven Lernen zu erholen. Um die Lernfähigkeiten zu verbessern, muss ein Plan vorliegen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, um welches Material es sich handelt, und überlegen Sie, wie Sie dieses Material für das Studium in kleinere Portionen aufteilen können. Versuchen Sie, wann immer möglich, sich mental auf das Lernen vorzubereiten, indem Sie Interesse an dem Material wecken.
Eine der grundlegendsten Verbesserungen, die in ihren Lerngewohnheiten erzielt werden können, besteht darin, sicherzustellen, dass der Studierende vor Beginn der Lernsitzung mit Nahrung und Feuchtigkeit versorgt wird. Während des Studiums hungrig oder durstig zu sein, führt zu einer weiteren Ablenkung, die die Person davon abhält, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Eine gute Mahlzeit zu sich zu nehmen und immer Wasser in der Nähe zu haben, hilft, diese häufige Ablenkung zu verhindern. Die Person sollte versuchen, zu einer Tageszeit zu lernen, zu der sie sich am wachsten fühlt und sich bewusst ist, um vorzeitiger Müdigkeit vorzubeugen.