Was sind die verschiedenen Personal Training Jobs?
Persönliche Trainer helfen Menschen dabei, einen gesunden Lebensstil zu erreichen, indem sie beim Abnehmen helfen und körperliche Höchstform erreichen. Trainer wenden häufig individuelle Fitnessprogramme an, um ihre Ziele zu erreichen. Sie geben Sicherheitstipps, ermutigen und unterstützen Sie während des gesamten Trainingsprozesses. Es gibt viele Personal Training Jobs in verschiedenen Fachgebieten, wie allgemeines Fitnesstraining, Krafttraining, Ernährungs- und Übungsunterricht und sportliches Coaching.
Lokale Fitness-Studios bieten verschiedene Arten von Personal Training Jobs an. Die Personal Trainer des Fitnessstudios unterstützen Sie bei der Bewertung der Fitnessstudiomitglieder und entwickeln die richtigen Trainingsprogramme für Ihre Fähigkeiten und Fitnessziele. Allgemeine Fitnesstrainer sind in der Regel mit einer Vielzahl von Übungsroutinen bestens vertraut und können ihr Wissen einsetzen, um die besten individuellen Fitnessprogramme für Kunden zu erstellen. Einige Personal Trainer besuchen die Häuser der Kunden, entweder weil die Kunden es nicht ins Fitnessstudio schaffen oder weil sie es einfach vorziehen, in einer angenehmeren Atmosphäre zu trainieren.
Ein Gewichtheber-Trainer hilft Menschen, durch intensives Krafttraining Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen. Er oder sie bestimmt, welche Art von Kraftgeräten eine Person verwenden soll, wie viel Gewicht und wie viele Wiederholungen angemessen sind. Der Trainer hilft Einzelpersonen beim Erlernen der richtigen und sicheren Hebetechniken und fungiert als Spotter, wenn das Heben stattfindet.
Ernährungs- und Übungsspezialisten haben die gleichen allgemeinen Aufgaben wie andere Fitnesstrainer und bieten den Kunden hilfreiche Informationen zu Diäten und Strategien für ein gesundes Leben. Sie betonen, wie wichtig es ist, richtig zu essen und ein hohes Aktivitätsniveau aufrechtzuerhalten, zusätzlich zum Training in einem Fitnessstudio. Personal Training Jobs in diesem Fachgebiet erfordern häufig von Fachleuten umfassende Kenntnisse der Diätetik.
Viele Jobs im Bereich Personal Training finden sich in Sportinstitutionen, einschließlich Profi- und Hochschulsportmannschaften. Sporttrainer helfen Männern und Frauen, gezielt für ihren Sport zu trainieren. Sie erstellen Programme, die die Fähigkeiten eines Spielers verbessern und dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen. Beispielsweise kann ein Fußballtrainer ein spezielles Programm für einen Spieler entwickeln, das ein umfangreiches Laufen umfasst, um die Ausdauer zu erhöhen, während ein Fußballtrainer eine Routine zum Gewichtheben einleitet, um einem Athleten dabei zu helfen, die Kraft des Oberkörpers zu steigern.
Profis in den meisten Personal Training Jobs müssen zertifiziert werden. Die Zertifizierung wird von mehreren verschiedenen akkreditierten Institutionen angeboten und beinhaltet häufig Unterrichtsarbeiten mit den Schwerpunkten Gesundheit und Sicherheit, Erste Hilfe und HLW. In vielen Programmen muss ein angehender Trainer eine schriftliche und praktische Prüfung bestehen, um seine Beherrschung der Trainingstechniken zu beweisen. Nach der Zertifizierung beobachtet ein neuer Trainer oft erfahrene Profis in einem Fitnessstudio oder einer anderen Umgebung bis zu einem Jahr, bevor sie alleine arbeiten.