Was sind die unterschiedlichen persönlichen Trainingsjobs?
Personal Trainer helfen Menschen, einen gesunden Lebensstil zu erreichen, indem sie ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und in die maximale körperliche Form zu geraten. Trainer setzen häufig individuelle Fitnessregime für Menschen um, um ihre Ziele zu erreichen. Sie bieten Sicherheitstipps, Ermutigung und Unterstützung während des gesamten Schulungsprozesses. In verschiedenen Spezialitäten gibt es viele persönliche Trainingsjobs wie allgemeines Fitnesstraining, Krafttraining, Ernährung und Bewegung und Sporttrainer.
Lokale Fitness -Fitnessstudios bieten verschiedene Arten von persönlichen Trainingsjobs. Personal -Personalausbilder der Fitnessstudios, um die Mitglieder der Fitnessstudio zu bewerten und die richtigen Trainingsprogramme zu ihren Fähigkeiten und Fitnesszielen zu entwickeln. Allgemeine Fitness -Trainer sind in der Regel sehr vertraut mit einer Vielzahl von Übungsroutinen und können ihr Wissen implementieren, um die besten benutzerdefinierten Fitnessprogramme für Kunden zu erstellen. Einige Personal Trainer besuchen Kundenhäuser, entweder weil die Kunden es nicht ins Fitnessstudio schaffen oder einfach einfachVorziehen in einer komfortableren Atmosphäre zu trainieren. Er oder sie bestimmt, welche Art von Gewaltmaschinen eine Person verwenden sollte und wie viel Gewicht und wie viele Wiederholungen angemessen sind. Der Trainer hilft Einzelpersonen, ordnungsgemäße, sichere Hebetechniken zu lernen und fungiert beim Heben als Spotter.
Ernährungs- und Übungsspezialisten erfüllen die gleichen allgemeinen Aufgaben wie andere Fitnesstrainer und bieten Kunden hilfreiche Informationen über Diäten und Strategien für gesundes Leben. Sie betonen, wie wichtig es ist, richtig zu essen und ein hohes Aktivitätsniveau aufrechtzuerhalten, zusätzlich zum Training in einem Fitnessstudio. Persönliche Ausbildungsjobs in dieser Spezialität erfordern häufig Fachkräfte, um über umfassende Kenntnisse in der Ernährung zu verfügen.
Viele persönliche Trainingsjobs finden Sie in sportlichen Institutionen.einschließlich professioneller und College -Sportteams. Sporttrainer helfen Männern und Frauen, speziell für ihren Sport zu trainieren. Sie erstellen Programme, die die Fähigkeiten eines Spielers verbessern und gleichzeitig dazu beitragen, Verletzungen zu verhindern. Zum Beispiel könnte ein Fußballtrainer ein spezielles Programm für einen Spieler entwerfen, bei dem ein umfangreiches Laufen zur Erhöhung der Ausdauer beinhaltet, während ein Fußballtrainer möglicherweise eine Gewichtheberroutine einleiten kann, um einem Athleten die Oberkörperstärke zu erhöhen.
Fachkräfte in den meisten persönlichen Schulungen müssen zertifiziert werden. Die Zertifizierung wird von mehreren verschiedenen akkreditierten Institutionen angeboten und beinhaltet häufig die Arbeit im Klassenzimmer, um Gesundheit und Sicherheit, Erste Hilfe und CPR zu konzentrieren. Viele Programme verlangen von einem potenziellen Trainer, um eine schriftliche und praktische Prüfung zu bestehen, um seine Beherrschung der Trainingstechniken zu beweisen. Einmal zertifiziert, beobachtet ein neuer Trainer erfahrene Fachleute in einem Fitnessstudio oder einer anderen Umgebung bis zu einem Jahr, bevor er alleine arbeitet.