Was macht ein Fitnesstrainer?
Ein Fitnesstrainer ist einer, der einer Einzelperson oder einer Gruppe sichere Übungsanweisungen erteilt. Diese Übungsanweisung kann abhängig von der Person, die sie erhält, sowie von ihrem aktuellen Körpertyp und ihren aktuellen körperlichen Fitnessfähigkeiten variieren. Ein Fitnesstrainer arbeitet häufig für ein Fitnessstudio oder ein Fitnesscenter, obwohl er oder sie möglicherweise von einzelnen Kunden privat gemietet werden kann. Andere arbeiten möglicherweise an Orten wie Kreuzfahrtschiffen, Urlaubsorten oder sogar in großen Unternehmensumgebungen, was den anderen Mitarbeitern zugute kommt.
Eine Zertifizierung ist fast immer erforderlich, um einen Job als Fitnesstrainer zu finden, entweder als selbständiger Mitarbeiter oder als Angestellter in einem Fitnessstudio. Da jedes Fitnessstudio unterschiedliche Anforderungen hat, ist es ratsam, diese im Voraus zu recherchieren, bevor Sie sich für ein bestimmtes Zertifizierungsprogramm anmelden. Ein Zertifizierungsprogramm erfordert normalerweise verschiedene Klassen und Prüfungen, die bestanden werden müssen, um die Zertifizierung zu erhalten. Einige Fitnesstrainer spezialisieren sich auch auf einen bestimmten Trainingsbereich, was ihnen die Arbeitssuche nach bestandener Zertifizierungsprüfung erleichtert.
Täglich arbeitet ein Fitnesstrainer in der Regel mit Einzelpersonen zusammen, um auf deren Bedürfnisse abgestimmte Trainingsprogramme zu entwickeln. Zum Beispiel könnte jemand zu einem Fitnesstrainer kommen, weil er abnehmen und sich in Form bringen möchte; Andere möchten Übungen lernen, die speziell für die Behandlung von Gesundheitsproblemen wie Diabetes oder Bluthochdruck entwickelt wurden. Einige möchten vielleicht Kraft und Ausdauer entwickeln, die für eine bestimmte Sportart spezifisch sind. Ein Fitnesstrainer muss in der Lage sein, mit all diesen Menschen zusammenzuarbeiten, um sie zu unterrichten, zu ermutigen und zu motivieren und ihnen zu helfen, effektiv und sicher Sport zu treiben. Er oder sie kann auch Techniken wie das Überwachen der Herzfrequenz unterrichten, um den Belastungsgrad zu bestimmen, den man während eines Trainings erreicht.
Die Arbeit mit einzelnen Kunden kann nur Teil des Jobs eines Fitnesstrainers sein. Viele Fitnesstrainer unterrichten auch Gruppenunterricht, wenn sie eine Zertifizierung für diesen Unterricht erhalten haben. Sehr beliebt sind beispielsweise Spinning®-Kurse, die auf stationären Fahrrädern abgehalten werden, sowie Kurse wie Kickboxen oder Tanzaerobic. Je mehr Fähigkeiten und Zertifizierungen ein Fitnesstrainer erhält, desto leichter fällt es ihm, eine Anstellung zu finden und verschiedene Kunden zu finden, mit denen er zusammenarbeiten kann. Für einen Trainer ist es wichtig, positive Beziehungen zu Kunden aufzubauen, da er sonst einfach einen anderen Trainer findet, mit dem er zusammenarbeiten kann.