Was macht ein Pilates -Ausbilder?
Ein Pilates-Ausbilder ist einer, der Pilates einer Gruppe von Studenten oder einer Person umfassende praktische Anweisungen anbietet. Pilates ist ein Fitnessprogramm, das in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde, um die Muskelkraft zu erhöhen, die Haltung zu verbessern und den Körper zu straffen, während sie an spezialisierten Pilates -Geräten sowie einer Pilates -Matte arbeitet. Die meisten Pilates -Ausbilder sind nach Abschluss eines langwierigen Schulungsprogramms zertifiziert, aber einige hervorragende Ausbilder, die seit vielen Jahren unterrichten, sind es nicht. Dies liegt daran, dass sie möglicherweise begonnen haben, zu unterrichten, bevor Zertifizierungen vorhanden waren.
Um Pilates -Ausbilder zu werden, wird empfohlen, dass man einen längeren Zeitraum an Pilates -Klassen beteiligt, um die Fähigkeit und das Interesse am Programm zu bestimmen. Darüber hinaus untersuchen viele Ausbilder die Anatomie sowie andere Fitnessprinzipien, bevor sie aus einem Studio eine Zertifizierung verfolgen. Eine Reihe von Studios akzeptiert Pilates Instructor -Bewerber nicht ohne Hintergrund in der Anatomie. A stUdent kann sich dann dafür entscheiden, entweder in Pilates MAT -Anweisungen zertifiziert zu werden, was viel einfacher und billiger oder umfassender Anweisungen für Pilates -Geräte ist.
Beide Pilates MAT-Zertifizierung und umfassende Pilates-Ausrüstungszertifizierungsprogramme umfassen häufige Pilates-Klassen, sowohl Gruppen- als auch Einzelpersonen sowie praktische Anweisungen, schriftliche Kursarbeit und eine Prüfung. Die Prüfung besteht auch aus praktischen Arbeiten und schriftlichen Fragen. Pilates Instructor -Bewerber müssen möglicherweise auch einen zertifizierten Pilates -Ausbilder in einer bestimmten Anzahl von Klassen unterstützen, bevor sie eine Zertifizierung erhalten.
Ein Pilates -Ausbilder muss die mehr als 500 Übungen im Pilates -Programm und die Implementierung auf der Matte und die Verwendung der Ausrüstung kennen. Er oder sie muss auch wissen, wie man die Bewegungen für Personen mit unterschiedlichen Bedürfnissen verändert, wie z. B. schwangere Frauen, Menschen WITH -Verletzungen oder verringerte Flexibilität oder ältere Menschen, um nur einige zu nennen. Pilates -Ausbilder möchten möglicherweise auch Pilates in andere Arten von Trainingsprogrammen wie Yoga einbeziehen, da dies immer beliebter wird.
Ein Pilates -Ausbilder kann in einer Gruppenumgebung mit einer Reihe von Schülern unterrichten. Er oder sie kann sich auch dafür entscheiden, individuelle, private Lektionen zu unterrichten. Wenn ein Pilates-Ausbilder in einem Studio beschäftigt ist, muss er im Allgemeinen die erforderliche Anzahl von Klassen unterrichten, die vom Studio festgelegt wurden, aber viele Ausbilder sind selbstständig und können ihre eigenen Lehrpläne festlegen. Pilates -Ausbilder sollten gerne mit Menschen zusammenarbeiten und eine Leidenschaft für körperliche Fitness haben.