Was macht ein Spinning® Instructor?
Ein Radsportbegeisterter kann seine Leidenschaft auf die nächste Stufe heben, indem er ein Spinning®-Lehrer wird, der Indoor Cycling-Kurse unterrichtet, um den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, ihr Fitnessniveau in einem unterhaltsamen und motivierenden Umfeld zu verbessern. Ein Spinning®-Instruktor leitet solche Indoor Cycling-Kurse gemäß den international anerkannten Spinning®-Richtlinien. Er oder sie gibt Anweisungen zur richtigen Fahrtechnik, zur Motivation für neue und erfahrene Radfahrer sowie zur Entwicklung sicherer und wirksamer Übungsroutinen für alle Teilnehmer. Ein Teil der Aufgabe des Ausbilders kann es auch sein, verschiedene Arten von Indoor-Fahrrädern zu reparieren.
Eine Spinning®-Klasse ist im Allgemeinen für viele Personen gleichzeitig geeignet. Die Teilnehmerzahl ist in der Regel durch die Anzahl der Fahrräder in einer bestimmten Einrichtung begrenzt. Der Spinning®-Trainer führt die Klasse durch alle Phasen des Trainings, vom Aufwärmen bis zum Abkühlen. Vor Beginn des Kurses kann der Kursleiter durch den Raum gehen, um die Teilnehmer zu treffen und sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer richtig auf dem Fahrrad sitzt, das er oder sie benutzen wird. Ein guter Spinning®-Lehrer erkennt die verschiedenen Fähigkeitsstufen jedes Teilnehmers. Viele Klassen sind in Abschnitte für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene unterteilt, damit sich die Teilnehmer jeder Fähigkeitsgruppe nicht fehl am Platz fühlen.
Sobald der Kurs beginnt, gibt der Spinning®-Trainer allen Teilnehmern mündliche Anweisungen, um sicherzustellen, dass jede Person die richtige Form, Geschwindigkeit oder Trittfrequenz beibehält. Im weiteren Verlauf des Kurses wird der Ausbilder wahrscheinlich auch Anweisungen für die richtigen Atemtechniken geben. Während aller Phasen des Trainings wird der Instruktor den Teilnehmern verbale Motivation geben und daran arbeiten, dass sich jeder Radfahrer auf klare Trainingsziele konzentriert. Die Ausbilder müssen umfangreiche Schulungen absolvieren, um zu lernen, wie sie solche Anweisungen effektiv erteilen können.
Natürlich muss der Spinning®-Ausbilder auch selbst in guter körperlicher Verfassung sein, und es ist wahrscheinlich, dass er eine körperliche Untersuchung bestehen muss, bevor er als Ausbilder eingestellt wird. Er oder sie muss auch sehr vertraut sein mit Radfahren als Sport, als Kultur und als aerobe Routine. Vieles davon kann während der Ausbildung des Lehrers gelernt werden, aber es ist am besten, eine Leidenschaft für das Radfahren zu entwickeln, bevor Sie sich für einen Job als Lehrer entscheiden. Während einer Trainingseinheit muss immer die richtige Fahrradkleidung getragen werden.