Wie kann ich aufhören, zu viel auszugeben?
Es gibt eine Reihe von Instrumenten, mit denen Menschen die Ausgabenüberschreitung stoppen können, darunter die Verwendung von Einkaufslisten für die Organisation, die Umstellung auf reine Barausgaben und die Beratung bei der Suche nach Kaufsucht. Mehrausgaben können zur Entstehung persönlicher Schulden beitragen und sind möglicherweise ein Zeichen für zugrunde liegende emotionale Probleme, die gelöst werden müssen. In einigen Regionen kann kostenlose Beratung und Unterstützung durch Regierungsbehörden und gemeinnützige Organisationen angeboten werden. Banken und Kreditgenossenschaften führen manchmal Broschüren mit Informationen zur kostenlosen Schulden- und Finanzberatung.
Ein wichtiger Schritt, den die Menschen unternehmen können, um die Ausgaben zu stoppen, ist die Barzahlung, wenn möglich, mit Schecks und Debitkarten als knappe Sekunde. Dies kann Geldausgaben verhindern, die Menschen nicht haben. Während es ratsam sein kann, eine Kreditkarte für Notfälle bereitzuhalten, sollten andere Karten storniert oder vernichtet werden, damit sie nicht verfügbar sind. Wenn ein Konto ausstehende Schulden hat, sollte ein Zahlungsplan in das Budget integriert werden, um die Karte auszahlen zu können, damit sie storniert werden kann.
Das Organisieren von Einkaufslisten kann auch für Menschen mit einem übermäßigen Ausgabenproblem hilfreich sein. Indem Sie zu Hause eine Liste erstellen und dabei bleiben, können Sie Impulskäufe verhindern. Kunden, die gerne Schaufensterbummel machen oder in Geschäften stöbern, können ohne Brieftasche weniger Geld ausgeben. Einige Leute finden es hilfreich, einen kleinen Betrag für Spaßkäufe beiseite zu legen, damit sie sich dafür belohnen können, auf dem richtigen Weg zu bleiben, während sie sich an einen Plan halten, um die Ausgabenüberschreitung unter Kontrolle zu halten.
Eine straffe Budgetplanung kann ebenfalls hilfreich sein. Mit der Umschlagbudgetierung, einer sehr alten Methode zur Verwaltung von Geld, können die Menschen ihre Ausgaben kontrollieren und sehen, wie viel Geld sie ausgeben. Bei dieser Technik wird Geld für verschiedene Ausgaben wie Miete, Lebensmittel und Nebenkosten in Umschlägen aufbewahrt. Menschen können auch Tokens anstelle von Bargeld verwenden, um die budgetierten Mittel darzustellen. Wenn das Geld in einem Umschlag aufgebraucht ist, stehen für diesen Zweck keine Mittel mehr zur Verfügung.
Beratung kann auch für jemanden wichtig sein, der zwanghaft zu viel ausgibt und Schwierigkeiten beim Anhalten hat. Ein Berater oder Therapeut kann mit einem Kunden zusammenarbeiten, um Impulsshopping-Probleme zu bewältigen, und kann möglicherweise zusätzliche finanzielle Beratung und Unterstützung anbieten. Berater können auch beim Schuldenmanagement helfen, einschließlich der Aufstellung von Plänen zur Tilgung von Schulden oder zur Aushandlung von Schulden, um diese handhabbar zu machen. Personen, die sich keine Beratung leisten können, haben möglicherweise Anspruch auf kostenlose Unterstützung und können bei einer Agentur oder Organisation, die sich mit Verbraucherschulden und verwandten Themen befasst, Informationen zu ihren Optionen anfordern.