Kann Sehverlust verhindert werden?

technisch gesehen gilt der Begriff Vision Loss , wenn Vision Correction unter Verwendung von Brillen oder Kontaktlinsen nicht möglich ist. Abgesehen von den Augenverletzungen kann das Sehvermögen aus verschiedenen Gründen beeinträchtigt werden. Am häufigsten ist der Verlust des Sehvermögens jedoch mit altersbedingten Bedingungen verbunden. Tatsächlich können die meisten Erwachsenen über 40 Jahren erwarten, einen gewissen Grad an Sehverlust zu erleben. Glücklicherweise gibt es mehrere Schritte, die man unternehmen kann, um das Auftreten oder Fortschreiten des Sehvermögens zu verhindern. Tatsächlich gilt das Computer Vision Syndrom (CVS) mit Millionen von Menschen, die jetzt einen Computer bei der Arbeit verwenden, als die Nummer eins der beruflichen Gefahr des 21. Jahrhunderts. Dies erstreckt sich auch für Kinder, die normalerweise noch mehr Zeit damit verbringen, auf einen Monitorbildschirm zu starren. Diese Art des Sehverlusts wird darauf angetrieben, dass die Augen dazu gezwungen werden, sich ständig neu zu konzentrieren, um Computerbilder und Text zu registrieren, die über projiziert werdenTausende von winzigen Lichtpunkten, die Pixel genannt werden. Das Tragen von PRIO-Computergläser, die für das Betrachten eines Computermonitors mittelgroßen Sehvermögen benötigen, kann jedoch dazu beitragen, übermäßige Augenanwälte zu verhindern.

altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine Hauptursache für den Verlust des Sehvermögens bei Erwachsenen. Dieser Zustand ist durch die allmähliche Verschlechterung des zentralen Teils der Netzhaut, die als Macula bezeichnet wird, gekennzeichnet. Das Ergebnis ist die Beeinträchtigung der zentralen Sicht, die erforderlich ist, um tägliche Aufgaben wie Lesen, Fahren, Ausfüllen von Papierkram und Aktivitäten mit feinem Detail auszuführen. Der Schlüssel zur Verwirrung des Sehverlusts durch altersbedingte Makuladegeneration ist die frühe Erkennung. Dies bedeutet, dass ein Vision Care Professional mit regelmäßigen Augenuntersuchungen auf dem Laufenden bleibt.

Es gibt erhebliche Hinweise darauf, dass die Ergänzung mit bestimmten Vitaminen und Mineralien dazu beitragen kannseine Fortschritte. Zum Beispiel weisen Vitamine C und E eine starke antioxidative Aktivität auf, die das Risiko einer Schädigung durch oxidativen Stress und freien Radikalen verringert. Omega-3-Fettsäuren, die in vielen Arten von Fischen reichlich vorhanden sind, haben auch die Fähigkeit gezeigt, den Verlust von Sehvermögen zu verhindern. Zink ist ein weiteres wichtiges Mineral, das für eine optimale Netzhautfunktion notwendig ist. Ein Mangel wurde mit einem erhöhten AMD -Risiko verbunden. Darüber hinaus hilft L-Carnosin bei der Reparatur von DNA-Strängen, die vor übermäßiger Sonneneinstrahlung beschädigt wurden, und das Coenzym Q10 verbessert die Makula-Pigmentdichte.

Eine kürzlich vom US -amerikanische Energieministerium Lawrence Berkeley National Laboratory durchgeführte Studie zeigt, dass Ausübung dazu beitragen kann, den Verlust des Sehvermögens zu verhindern. Die Studie, eine der ersten ihrer Art, umfasste mehr als 40.000 häufige Jogger, die sieben Jahre lang überwacht wurden. Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen, die fünf oder mehr Meilen (8,05 Kilometer) pro Tag lief, ein um 35 Prozent reduziertes Risiko für Sehverlust dUE zu Katarakten, während diejenigen, die mehr als 3,86 Kilometer pro Tag lief, ihr Risiko für AMD ca. in zwei Hälften senkten. Während diese Statistiken möglicherweise nicht die durchschnittliche Person und Aktivitätsniveau darstellen, sind die Forscher zuversichtlich, dass eine moderate Ausübung auch zur Vorbeugung des Sehverlusts beitragen kann.