Wie kann ich mit Geburtsschmerzen umgehen?

Im Allgemeinen können Sie auf natürliche Weise oder mit Medikamenten Schmerzen in der Geburt bewältigen. Atem- und Entspannungstechniken werden üblicherweise von arbeitenden Frauen eingesetzt, um mit dem Schmerz von Kontraktionen umzugehen und zu gebären. Die Verwendung einer Wanne, Geburtskugel oder Wechselpositionen während der Wehen kann auch beim Umgang mit Schmerzen bei der Geburt hilfreich sein. Eine analgetische Injektion in den frühen Stadien der Wehen kann dazu beitragen, dass Sie sich zum Ausruhen bequem genug machen, und ein Epidural oder eine Wirbelsäule kann die mit Kontraktionen und Geburten verbundenen Schmerzen erheblich verringern oder beseitigen. Dies wird sowohl in Lamaze als auch in einer beliebten Geburtsmethode und der Bradley -Methode verwendet. Selbst wenn Sie vorhaben, Medikamente zur Behandlung von Schmerzen einzunehmen, kann das atembergende Atem von frühen Kontraktionen dazu beitragen, dass Sie sich bequemer machen, bis Sie für Medikamente bereit sind. Wenn Sie planen, ohne Drogenkonsum gebären, atmen Sie tief durch Kontraktionen und Kontros tief einLled Atem während des Drückens kann hilfreich sein. Wenn Sie sich von den Kontraktionen ablenken, können Sie es einfacher machen, es an jedem einzelnen vorbei zu machen. Wenn Sie Ihren Partner, ein Familienmitglied oder ein Freund während der Wehen Ihre Schultern oder Rücken massieren können, kann dies dazu beitragen, eine Menge Muskelspannungen zu lindern, die Kontraktionen verursachen können, und dadurch die Schmerzen einschränken.

Studien haben festgestellt, dass das Sitzen in einem warmen Bad während des Arbeitsprozesses die Menge an Schmerzen, die eine Frau erlebt, erheblich verringern kann. Während das warme Wasser beruhigend ist, kann es auch dazu beitragen, die Muskeln im Rücken und im Beckenbereich zu entspannen und so die Auswirkungen von Kontraktionen einzuschränken. Das Sitzen oder Lehnen über einen Geburtsball, der manchmal als Trainingsball bezeichnet wird

In vielen Fällen sind Kontraktionen am schmerzhaftesten, wenn Sie auf Ihrem Rücken liegenoder still sitzen. Indem Sie die Positionen sowohl zwischen als auch während der Kontraktionen ändern, werden Sie wahrscheinlich eine finden, die die Kontraktionen am erträglichsten macht. Das Gehen mit jemandem, der in der Nähe zur Unterstützung ist, kann auch hilfreich sein, um Burgenschmerzen zu bewältigen. Es wurde auch gezeigt

In den frühen Stadien der Wehen können Schmerzmittel oder Analgetika injiziert werden, um Ihnen zu helfen, sich in den frühen, oft sporadischen Kontraktionen auszuruhen. In vielen Fällen werden diese Medikamente in den späteren Arbeitsstadien nicht angegeben, da sie sowohl Sie als auch Ihr Baby schläfrig machen können. Eine epidurale, die häufigste Art von Schmerzmedikamenten zur Behandlung von Backbirth -Schmerzen kann Sie von der Taille nach unten betäuben und die Beschwerden erheblich verringern oder beseitigen. Abhängig von der Dosierung können Sie möglicherweise noch mit einem Epidural laufen oder im Bett bleiben. Ein Anästhesist steckt eine Nadel in den unteren Rücken, wodurch eine kontinuierliche Schmerzlinderung sorgt.

Eine Wirbelsäule ähnelt einer EpiduraIch betäubte Schmerzen von der Taille nach unten. Im Gegensatz zu einem Epidural ist jedoch ein Spinal ein einziger Schuss, der während der Wehen oder Geburt nachlassen kann. Wie bei allen Medikamenten bilden Analgetika, Epidurale und Spinale ihre eigenen Risiken, obwohl sie für die meisten Frauen und Kinder als sicher angesehen werden. Um Ihre gewünschten Geburtserfahrung zu erhöhen, besprechen Sie alle Optionen für die Schmerzbehandlung Ihrer Geburt mit Ihrem Arzt sowohl vor als auch während der Wehen.