Wie kann ich mit Depressionen nach einer Fehlgeburt umgehen?
Es ist zutiefst schwierig, mit Depressionen nach einer Fehlgeburt umzugehen, unabhängig davon, ob sie aus emotionalen oder physiologischen Gründen oder aus beidem stammen. Es ist klar, dass diese schwierige Zeit so viel Unterstützung verdient, wie Frauen verdienen können. Viele Frauen finden Hilfe durch Gruppentherapie, individuelle therapeutische Hilfe und / oder medizinischen Rat. Mit diesen verschiedenen Arten der Unterstützung können die meisten Frauen irgendwann an einen Ort gelangen, an dem die Schmerzen nachlassen.
Depressionen nach Fehlgeburten müssen aus verschiedenen Zusammenhängen verstanden werden. Frauen können aufgrund eines Rückgangs der Schwangerschaftshormone an einer echten postpartalen Depression leiden. Fehlgeburten können von leicht traurig bis verheerend sein, und die Traurigkeit, die mit dem Verlust eines Kindes einhergeht, kann biochemische Ursachen haben oder auch nicht. Depression ist eine ernste Krankheit und Trauer ist eine herausfordernde Einstellung, aber Frauen können in der Regel nicht allein durch Gefühle erkennen, ob sie wirklich depressiv sind oder nur trauern. Daher wird dringend empfohlen, medizinische Hilfe und therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um Unterstützung bei Depressionen nach einer Fehlgeburt zu erhalten. In vielen Hospiz- oder Krankenhausorganisationen gibt es Gruppen zur Unterstützung von Schwangerschaftsverlusten. Eines der Dinge, die viele Frauen an der Gruppenunterstützung trösten, ist die Fähigkeit, mit anderen zu sprechen, die die gleiche Art von Verlust erleiden. Wenn Sie einen Ort haben, an dem Sie sich mit anderen Frauen, die sich emotional an einem ähnlichen Ort befinden, austauschen können, können Sie dies bestätigen und das Gefühl der Isolation lindern.
Selbsthilfegruppen sind zwar alles, was einige Frauen benötigen, um nach einer Fehlgeburt durch Traurigkeit oder Depressionen zu kommen, sie sind jedoch nicht immer ausreichend. Viele Frauen profitieren von individueller Unterstützung in einem Beratungsgespräch mit einer Trauerberaterin oder einer Psychotherapeutin. Der Vorteil des Psychotherapeuten in dieser Situation ist, dass er oder sie vorschlagen kann, ob die Traurigkeit so tief ist, dass sie den diagnostischen Standards für echte Depressionen entspricht. In diesem Fall kann die Frau an einen Arzt oder Psychiater zur medizinischen / medikamentösen Therapie überwiesen werden.
Eine Alternative besteht darin, frühzeitig einen Allgemeinarzt oder Psychiater aufzusuchen, um die möglichen Vorteile der Verwendung eines Antidepressivums zu erörtern. Die Verwendung von Antidepressiva ist nicht unbedingt eine Alternative zur Therapie. Psychotherapie und Antidepressiva können gleichzeitig betrieben werden und wirken am effektivsten zusammen.
Jeder, der sich durch eine Fehlgeburt so am Boden zerstört fühlt, dass er Selbstmordgedanken hegt oder im täglichen Leben nicht mehr funktionieren kann, benötigt möglicherweise Medikamente. Es ist nicht so klar, dass tiefe Trauer ein Indiz für die Einnahme von Medikamenten ist oder einen anhaltenden depressiven Zustand darstellt. Wenn eine Frau bald wieder schwanger werden möchte, besteht darüber hinaus ein Grund, Antidepressiva zu meiden. Jüngste Studien zeigen, dass viele Antidepressiva ein höheres Risiko für Geburtsfehler bergen, und es ist ziemlich klar, dass sie am besten nicht in der Schwangerschaft angewendet werden, es sei denn, das Risiko für die Mutter ist ohne sie zu hoch.
Trauer oder Depressionen nach einer Fehlgeburt sind häufig, und die meisten Frauen finden, dass sie in dieser Zeit von Unterstützung profitieren. Der Support muss nicht so formal sein wie die oben vorgeschlagenen Methoden. Viele Frauen kennen jemanden, der ein Kind verloren hat, und eine einfache, offene Freundschaft, besonders wenn Frauen diesen Kummer gemeinsam haben, kann die Heilung fördern.