Wie kann ich mich auf einen Besuch beim Chiropraktiker vorbereiten?

Da die Chiropraktik mit einer praktischen Behandlung und Manipulation verbunden ist, ist es unbedingt erforderlich, dass Sie sich vor Ihrem Besuch beim Chiropraktiker so entspannt wie möglich fühlen. Dehnen Sie Ihre Muskeln sanft aus, bis sie sich glatter anfühlen. Nehmen Sie eine lange Dusche oder ein gutes Bad in der Badewanne. Machen Sie einige tiefe Atemübungen oder alles andere, was Ihren Körper und Geist entspannter macht.

Versuchen Sie auch, etwas früher zu Ihrem Termin beim Chiropraktiker zu erscheinen, damit Sie den Stress abbauen können, den Sie während der Fahrt möglicherweise hatten. Vielleicht möchten Sie sogar jemanden bitten, Sie zu fahren. Atmen Sie tief durch und klären Sie Ihren Geist von allen Sorgen oder Sorgen. Die Möglichkeit, einige Momente vor Ihrem Termin ruhig zu sitzen, kann einen großen Unterschied hinsichtlich des Behandlungserfolgs bewirken.

Wenn der Chiropraktiker versucht, Manipulationen oder Anpassungen vorzunehmen, behindern Steifheit und Spannung den Prozess. Der Chiropraktiker ist möglicherweise nicht in der Lage, so viele Behandlungen durchzuführen, wie er für notwendig hält, oder die Behandlungen können sich als schmerzhaft erweisen. Sie werden auch nach den Behandlungen viel länger wund sein, wenn Sie nicht richtig entspannt sind.

Sie können sich auch auf einen Besuch beim Chiropraktiker vorbereiten, indem Sie eine Liste mit Fragen erstellen, die Sie stellen möchten. Wenn Sie Ihre Fragen aufschreiben, können Sie sich diese leichter merken. Andernfalls können Sie sich während der Behandlung ablenken lassen und vergessen. Beispielsweise könnten Sie fragen, wie viele Besuche der Chiropraktiker für notwendig hält, wie oft sie stattfinden sollten und ob Sie zwischen den Besuchen Übungen machen können, die Ihnen helfen können, schneller zu heilen.

Wenden Sie sich auch an Ihre Krankenkasse, um sicherzustellen, dass Ihr Plan Besuche beim Chiropraktiker umfasst. Einige Anbieter betrachten den Besuch eines Chiropraktikers als alternative Form der Medizin und beziehen sie nicht in ihre Berichterstattung ein. Wenn Chiropraktik enthalten ist, stellen Sie sicher, dass sich der gewünschte Chiropraktiker im Netzwerk befindet. Stellen Sie außerdem sicher, dass für einen Besuch beim Chiropraktiker keine Überweisung Ihres Hausarztes erforderlich ist, um Anspruch auf Zahlung zu haben.