Wie kann ich Hautkrebs vorbeugen?

Hautkrebs ist eine potenziell tödliche Krebsart, aber es können Maßnahmen ergriffen werden, um dies zu verhindern. Die meisten Arten von Hautkrebs werden durch ultraviolette (UV-) Strahlen verursacht, die von der Sonne oder künstlichen Quellen wie Sonnenbänken ausgehen können. Daher kann die Begrenzung der Exposition gegenüber diesen Strahlen die Wahrscheinlichkeit einer Hautkrebsentstehung erheblich verringern. Dies bedeutet nicht, die Sonne zu meiden, aber das Tragen von Hüten, Sonnenschutzmitteln und das Verlassen der Sonne, bevor aus einer Sonnenbräune ein Sonnenbrand wird, kann Hautkrebs vorbeugen.

Eine Änderung des Zeitplans kann zur Vorbeugung von Hautkrebs beitragen, indem die Exposition gegenüber Sonnenstrahlen begrenzt wird, wenn diese am stärksten sind. Die Sonne gibt zwei Arten von ultravioletten Strahlen ab, A und B. Gegen Mittag sind die Strahlen am stärksten. Wenn Sie also die frühen Morgen- oder Abendstunden des Tageslichts für Aktivitäten im Freien nutzen, können Sie die Menge der schädlichen Strahlen reduzieren, denen die Person ausgesetzt ist. Dies kann besonders effektiv für diejenigen sein, die in der Nähe von Wasser arbeiten oder Sport treiben, da die Strahlen von der Wasseroberfläche reflektiert werden und die Exposition erhöhen können.

Schutzkleidung und Sonnenschutzmittel können dazu beitragen, den Menschen vor den gleichen gefährlichen Strahlen zu schützen und Hautkrebs vorzubeugen. Viele Sonnenbrillen sind mit einer Schutzbeschichtung versehen, die UV-Strahlen abhält. Sonnenschutzmittel können in vielen Fällen von unschätzbarem Wert sein, aber einige Personen können es unvollständig oder falsch anwenden. Die Oberseite des Kopfes und insbesondere die Haut, die durch einen Teil des Haares sichtbar ist, können gefährdete Stellen sein, auf die selten Sonnenschutzmittel aufgetragen werden. Das Tragen eines Hutes, der die empfindliche, freiliegende Haut der Kopfhaut bedeckt, kann diesen Bereich schützen.

Häufige Sonnenstudios können gefährlich sein, um die Haut schädlichen UV-Strahlen auszusetzen. Solarien und Solarien bombardieren den Körper mit UV-Strahlen; Während an verschiedenen Orten entweder Strahlen vom Typ A oder B verwendet werden können, sind beide gleich gefährlich. Dies kann besonders besorgniserregend sein, insbesondere wenn das Individuum für die Entwicklung von Hautkrebs prädisponiert ist; Personen mit familiärer Vorgeschichte oder hellem Haar und blasser Haut sollten zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Hautkrebs vorzubeugen.

Je früher Schritte unternommen werden, um Hautkrebs vorzubeugen, desto wirksamer können sie sein. Gewohnheiten, die Schutzkleidung, Sonnenschutz und das Entspannen im Schatten anstelle der Sonne umfassen, sollten auf Kinder und Erwachsene ausgedehnt werden. Zusätzlich zur Begrenzung der Exposition der empfindlichen Haut eines Kindes wird es auch helfen, ein Verständnis für gesunde Hautpflege zu vermitteln, während das Kind jung ist.