Wie erhöhe ich Progesteron?

In den meisten Fällen wird eine Progesteronbehandlung für Frauen in den Wechseljahren oder für Frauen verschrieben, die an Erkrankungen leiden, die Unfruchtbarkeit verursachen. Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, den Progesteronspiegel zu erhöhen, und beide umfassen eine Form der Progesteronergänzung. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise synthetische Steroide, die die Wirkung von Progesteron nachahmen, oder Sie können auf natürliche Ergänzungsmittel zurückgreifen. Unabhängig von der gewählten Methode sollten Sie dies wahrscheinlich unter der direkten Aufsicht eines Arztes oder einer medizinischen Fachkraft tun. Einige Studien behaupten, dass sich Änderungen des Lebensstils auch auf den Progesteronspiegel auswirken könnten.

Synthetische Hormonbehandlungen zur Erhöhung des Progesteronspiegels werden häufig für Frauen mit Unfruchtbarkeit verschrieben. Frauen, die während der Progesteronbehandlung schwanger werden, müssen die Therapie in der Regel bis zum vierten Schwangerschaftsmonat und manchmal darüber hinaus fortsetzen. Progesteron kann durch vaginale Zäpfchen, Injektion oder durch den Mund abgegeben werden. Die meisten Experten sind sich einig, dass die effektivste Art der Verabreichung über Vaginalsuppositorien erfolgt.

Nebenwirkungen im Zusammenhang mit synthetischem Progesteron sind Gewichtszunahme, vaginale Trockenheit und Stimmungsschwankungen. Einige Studien scheinen darauf hinzudeuten, dass Frauen nach der Menopause ein höheres Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken, wenn sie sich einer Behandlung mit synthetischem Progesteron unterziehen. Andere Studien scheinen diesen Befunden zu widersprechen. Unabhängig vom Alter scheinen Nervosität und Angst die häufigsten Nebenwirkungen von synthetischem Progesteron zu sein.

Viele Frauen entscheiden sich dafür, den Progesteronspiegel durch die Verwendung natürlicher Nahrungsergänzungsmittel zu erhöhen. Einige der häufigsten Ergänzungsmittel werden aus Yam oder Soja hergestellt. Ergänzungen, die keusche Baumbeere enthalten, können auch zur Steigerung des Progesterons wirksam sein. Natürliche Progesteroncreme ist in den meisten Apotheken auch rezeptfrei erhältlich. Diese Cremes werden typischerweise aus Diosgenin hergestellt, einer Art Pflanzenöl, das behandelt wurde, um viele der Eigenschaften von menschlichem Progesteron nachzuahmen.

Es gibt einige Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Änderungen des Lebensstils im Zusammenhang mit der Umwelt auch dazu beitragen können, den Progesteronspiegel zu erhöhen, oder zumindest dafür sorgen, dass der normale Spiegel nicht sinkt. Einige davon beinhalten die Vermeidung von Kunststoffen, Klebstoffen und Abgasen. Studien weisen auch darauf hin, dass möglicherweise ein Zusammenhang zwischen einem niedrigen Progesteronspiegel und dem Verzehr von Fleisch von Tieren besteht, denen Östrogen injiziert wurde. Pestizide können auch für niedrige Progesteronspiegel verantwortlich sein. Ein Großteil der Untersuchungen zur Umweltexposition und ihrem Zusammenhang mit dem Progesteronspiegel ist widersprüchlich. Daher ist es eine gute Idee, die verfügbaren Daten zu untersuchen, bevor drastische Änderungen des Lebensstils vorgenommen werden.