Wie behalte ich den richtigen Glukosebereich bei?
Die meisten Menschen, die Diabetiker sind, müssen hart arbeiten, um ihren Glukosebereich (Blutzuckerspiegel) medizinisch angemessen zu halten. Mit einem zu hohen Niveau, der Hyperglykämie oder zu niedrigem Niveau, Hypoglykämie genannt wird, kann jeweils Risiken eingehen. Es gibt verschiedene potenzielle Methoden, mit denen Blutzucker sicher kontrolliert werden kann, und es ist wichtig zu beachten, dass diese Empfehlungen vom Einzelnen und der Art der diabetischen Erkrankung variieren können, die der Einzelne hat. Normalerweise ist es nicht ratsam, einfach ein oder zwei Webseite zu lesen und festzustellen, dass Pläne darauf vorgeschlagen werden. Die Person mit Blutzuckerproblemen braucht vielmehr die Unterstützung eines medizinischen Teams.
Zum Beispiel müssen sich einige Menschen darauf verlassen, Insulin zu injizieren, um einen gesunden Glukosebereich aufrechtzuerhalten. Für diese Leute wäre es unangemessen zu glauben, dass sie einfach auf Ernährungstipps abhängen können, um ihr Problem zu kontrollieren. In einigen Fällen ist es möglich, dass Menschen nur die Ernährungsberatung befolgen, um Probleme wie Diabetes zu kontrollieren. Dies ist nicht alleYS DAS CASE. Erstens empfehlen Ärzte, dass übergewichtige Patienten versuchen, Gewicht zu verlieren, da dies dazu beitragen kann, höhere Glukosespiegel zu senken. Was Menschen essen, ist auch von Bedeutung.
diabetische Diäten tendieren dazu, grundlegende Lebensmittel mit ausreichenden Balancen von mageren Proteinen und hohen Faserkohlenhydraten zu belasten. Kohlenhydrate mit niedriger Faser, Lebensmittel, die viel Zucker (Saccharose oder manipulierte Fructose), fettdicke Lebensmittel und überbearbeitete Lebensmittel enthalten, sind normalerweise zu vermeiden. Insbesondere Lebensmittel mit viel Zucker können Probleme mit Glukosebereich verursachen.
Die oben genannten ist eine äußerst allgemeine Beschreibung der Ernährungsvorschläge für Menschen mit Blutzuckerproblemen. Es ist möglicherweise auch nicht ausreichend für diejenigen, die einen sehr niedrigen Blutspiegel des Glukosebereichs haben. Deshalb denken Sie an dieses Problem in IndivDie idualen Begriffe sind äußerst wertvoll, und vielleicht wird der beste Rat zur Ernährung entweder von einem Arzt und/oder einem Ernährungsberater kommen. Beide Spezialisten können nützlich sein, um einen individuellen Plan zu entwickeln, und insbesondere ein Ernährungsberater können Menschen helfen, gesunde Ernährung zu planen, wenn sie ihre Lebensmittellikes/Abneigungen haben. Darüber hinaus können die Ernährungswissenschaftler dazu beitragen, einen Plan für den Gewichtsverlust zu erstellen, falls dies erforderlich ist.
Das Problem des Gewichtsverlusts und des Glukosebereichs bringt eine weitere Verhaltensänderung an, die viele Menschen möglicherweise vornehmen müssen. Eine Reihe von Leuten, die an hohen Glukosespiegeln/Diabetes leiden, erhalten keine ausreichende Bewegung. Dies kann die Gewichtszunahme an Kraftstoff erhöhen und sich negativ auf den Glukosespiegel auswirken. Neben der Unterstützung der Ernährung können Beratung und Unterstützung bei empfohlenen Aktivitäten nützlich sein.
Wie bereits erwähnt, kann Medikamente ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung gesunder Glukosespiegel sein. Medikamente sollten wie angegeben eingesetzt werden, und einige Menschen müssen auch lernen, wie man Dinge macht liKE-Selbsttest Blutzucker zur Verwendung von Medikamenten auf nach Bedarf oder zur Korrektur von niedrigem Blutzucker zu korrigieren. Hier ist das medizinische Team, das die Person unterstützt, von entscheidender Bedeutung. Das Erlernen des Selbsttests oder die Verstärkung der Notwendigkeit, regelmäßig Blutzuckerlesungen in einem Labor zu erhalten, kann eine große Rolle bei der Regulierung des Glukosebereichs spielen. Die Einhaltung medizinischer Vorschläge führt häufig zu einer besseren Kontrolle über das medizinische Problem.