Wie überwinde ich die Angst vor Katzen?
Die Angst vor Katzen oder Ailurophobie ist eine verbreitete Angst, die verhindert, dass man sich Katzen nähert , ohne Panik, Angst, Wut oder andere Arten von Stress zu verspüren. Ein Kindheitstrauma kann die Ursache für die Angst vor Katzen sein, oder jemand kann einfach eine negative Reaktion auf die Natur und die Gewohnheiten von Katzen haben. Wie bei jeder anderen Phobie kann die Angst vor Katzen nicht gelöst werden, ohne zuerst die Wurzel der Angst zu entdecken. Von dort aus können Sie möglicherweise die Phobie behandeln, indem Sie behandeln, was die Angst verursacht hat. Die Kombination dieses Ansatzes mit einer fortschreitenden Exposition gegenüber Katzen und Informationen über Katzen kann helfen, die Angst zu lindern.
Eine der häufigsten Ursachen für die Angst vor Katzen ist die Angst vor Schmerzen, die durch Katzen verursacht werden. Während die meisten Katzen ziemlich gelehrig sind, neigen einige Katzen dazu, zu beißen oder zu kratzen, was schmerzhaft sein kann, wenn sie sich an Menschen richten. Wenn Sie verstehen, warum Katzen Krallen oder Bisse haben, können Sie diese Angst lindern. Manchmal strecken Katzen ihre Krallen aus, wenn sie sich zufrieden fühlen. Das Eintauchen der Klauen in Materialien und Gegenstände kann tatsächlich ein Zeichen der Zufriedenheit sein. Wenn eine Katze ihre Klauen in Ihre Kleidung oder Haut streckt, kann dies tatsächlich ein Zeichen dafür sein, dass die Katze Sie mag oder sich bei Ihnen wohl fühlt. Dies lindert zwar in keiner Weise die Schmerzen, hilft Ihnen jedoch zu verstehen, dass die Katze nicht böswillig ist und eine Angst vor Katzen möglicherweise nicht unbedingt gerechtfertigt ist.
Popkultur oder Einfluss von anderen können auch eine Angst vor Katzen verursachen. Katzen werden manchmal in Filmen, im Fernsehen und in Büchern als Vorboten des Bösen dargestellt, und viele Menschen, die an Ailurophobie leiden, haben Angst vor solchen Bildern der Popkultur. In diesem Fall gibt es mindestens zwei Möglichkeiten, um die Angst vor Katzen zu überwinden: Eine besteht darin, die Geschichte der Katzen zu erforschen und ihr Verhalten und ihre symbolische Natur zu verstehen, und die andere darin, sich einer professionellen Therapie zu unterziehen. Ein Therapeut kann Ihnen möglicherweise dabei helfen, die Ursachen Ihrer Angst zu klären und Strategien für die Funktionsfähigkeit von Katzen zu entwickeln.
Die meisten Menschen, die an Ailurophobie leiden, können ihre Ängste überwinden, indem sie sich langsam Katzen und katzenbezogenen Themen aussetzen. Vielleicht hilft ein Besuch in der Tierhandlung, um Katzen von einem geschützten Standpunkt aus zu sehen, dem Betroffenen, sich daran zu gewöhnen, in ihrer Nähe zu sein. Sobald Sie sich wohl fühlen, Katzen zu sehen, kann es Zeit sein, zum Haus eines Freundes zu gehen, um seine oder ihre Katze zu sehen. Lassen Sie den Freund die Katze halten, damit Sie sie aus der Ferne sehen können. Tun Sie dies mehrmals, bis Sie sich mit der Katze im selben Raum wohl fühlen. Dann ist es vielleicht an der Zeit, die Katze zu berühren. Streichle es zum Beispiel, während ein Freund es in der Hand hält. Dieses langsame Fortschreiten kann Ihnen helfen, sich besser an Katzen zu gewöhnen, und obwohl Sie kein Katzenliebhaber sind, werden Sie zumindest in der Nähe dieser Katzen funktionstüchtig.