Wie überwinde ich die Angst vor dem Ertrinken?

Um die Angst vor dem Ertrinken zu überwinden, sollten geeignete Wassersicherheitstechniken erlernt werden. Ertrinkungsunfälle passieren, besonders wenn Schwimmer oder andere, die sich in der Nähe oder im Wasser aufhalten, keine Präventionstipps einhalten. Eine respektvolle Angst vor Wasser ist zwar hilfreich, um Unfällen vorzubeugen, aber Panik und Angst vor dem Ertrinken verhindern dies nicht. Wenn Sie Schwimm- und Sicherheitstechniken erlernen, ist es möglich, Ihre Angst vor dem Ertrinken durch lebensrettendes Präventionswissen zu ersetzen.

In Ihrem Gesundheitsamt gibt es wahrscheinlich Broschüren über das Ertrinken und seine Vorbeugung. Wenn Sie lernen, wie häufig Ertrinken auftritt, und wie Sie es auf einfache Weise verhindern können, kann dies ein guter Anfang sein, um Ihre Angst zu bekämpfen. Erkennen Sie, dass die Informationen, die Sie lesen, zunächst noch mehr Angst hervorrufen können, aber sagen Sie sich, dass die rationalen Fakten, solange Sie sie lernen und richtig anwenden, Ihnen helfen, Ihre Angst vor dem Ertrinken besser zu lindern. Verwandeln Sie Ihre Angst in Respekt für die Kraft des Wassers und die Erkenntnis des Sicherheitsbedürfnisses.

Nach dem Lesen über das Ertrinken und seine Vorbeugung sollten Sie nicht dort aufhören, sondern einige Kurse in Ihrer Gemeinde besuchen. Ertrinkungsschutz ist eine unerlässliche Lernmethode. Wenden Sie sich an Ihr Gemeindezentrum, um herauszufinden, wann diese Kurse stattfinden. Sie müssen nicht schwimmen können, um die Technik zu erlernen, und es kann Ihr Leben retten, wenn Sie sich jemals in der Position des Ertrinkens befinden. Von allen Informationen, mit denen Sie sich ausrüsten können, um Ihre Angst vor dem Ertrinken zu überwinden, ist die Kenntnis der Ertrinkungsschutz-Technik die wichtigste, da sie Ihr Leben retten kann.

Wenn Sie richtig ertrinken, müssen Sie wissen, wie Sie Ihren Kopf über Wasser halten, während Sie Ihre Arme und Beine bewegen. Die Atemtechnik trägt auch zur ordnungsgemäßen Ertrinkungssicherheit bei. Sie sollten diese Methode zur Verhinderung des Ertrinkens nur von einem qualifizierten Fachmann lernen. Jeder, der mit Ihnen in der Nähe des Wassers ist, einschließlich der Kinder, sollte auch wissen, wie man richtig ertrinkt. Um die Angst vor dem Ertrinken bei anderen zu überwinden, sollten Sie auch Kurse zur Herz-Lungen-Wiederbelebung besuchen, wenn Sie die lebensrettende Technik noch nicht kennen.

Wenn jemand ertrinkt, kann die CPR sein Leben retten. Die Anzeichen sind normalerweise nicht offensichtlich, da Schwimmer in Not nicht immer mit den Armen schlagen, sondern eher subtile Anzeichen wie glasige Augen zeigen, die leicht übersehen werden können. Zu wissen, wie man HLW durchführt, ist eine Sicherheitstechnik, die Sie kennen sollten, wenn Sie sich in irgendeiner Weise in der Nähe des Wassers aufhalten. Um Ihre Angst vor dem Ertrinken zu überwinden, sollten Sie sicheres Schwimmen und Bootfahren üben, z. B. indem Sie nicht alleine ins Wasser gehen und Rettungsflöße und Sicherheitswesten verwenden.