Wie führe ich eine ergonomische Bewertung durch?
Es stehen verschiedene Ressourcen für Personen zur Verfügung, die ihre eigene ergonomische Bewertung vornehmen möchten. Sie können aus einer Vielzahl von Tools auswählen, z. B. einer ergonomischen Checkliste, Tipps und Anleitungen sowie anderen ergonomischen Produkten. Die von Ihnen ausgewählten Ressourcen sollten davon abhängen, wie gründlich die Bewertung sein soll. Beachten Sie, dass der Komfort am Arbeitsplatz, die Verhütung von Verletzungen und die Produktivität die Hauptziele einer ergonomischen Beurteilung sind.
Ergonomische Checklisten sind unglaublich wertvolle Werkzeuge für die Durchführung einer ergonomischen Beurteilung. Suchen Sie eine Checkliste, die Ihrer Arbeitsumgebung entspricht. Es sollte Sie mit spezifischen Vorschlägen und Gefahren versorgen, nach denen Sie suchen müssen. Möglicherweise finden Sie sogar empfohlene Lösungen für häufig auftretende ergonomische Probleme in Ihrer Branche.
Das erste, was Sie auswerten sollten, ist der Arbeitsplatz. In diesem Bereich verbringt der Arbeitnehmer einen Großteil seiner Zeit. Alle Werkzeuge, die wiederholt verwendet werden, sollten für den Mitarbeiter leicht erreichbar sein. Dies verhindert, dass sich die Muskeln ständig dehnen und dehnen. Ein Headset ist ein Beispiel für ein Gerät, mit dem der Mitarbeiter die Hände frei haben kann, während er Anrufe entgegennimmt oder tätigt.
Wenn ein Computer Teil des Arbeitsplatzes ist, müssen bei der ergonomischen Beurteilung einige wichtige Punkte beachtet werden. Die Oberseite des Monitors sollte sich auf Augenhöhe befinden. Dies beugt Nackenverspannungen und Verletzungen vor. Der Monitor sollte mindestens 51 cm von den Augen des Mitarbeiters entfernt sein, um eine Überanstrengung der Augen zu vermeiden. Alle Dokumente, auf die während der Eingabe wiederholt verwiesen werden muss, sollten so positioniert werden, dass Kopfbewegungen minimiert werden.
Die Haltung der Mitarbeiter ist ebenfalls sehr wichtig. Wenn Sie in einem Büro eine ergonomische Untersuchung durchführen, achten Sie darauf, dass die Handgelenke des Mitarbeiters beim Tippen flach bleiben, um ein Karpaltunnelsyndrom zu vermeiden. Die Schultern sollten entspannt und die Oberarme parallel zum Oberkörper sein. Die Ellbogen, Hüften und Knie sollten in einem Winkel von etwa 90 Grad bleiben und die Füße sollten flach auf dem Boden stehen.
Die ergonomische Beurteilung von Arbeitsplatzmöbeln ist von entscheidender Bedeutung, insbesondere in einer Büroumgebung, in der Mitarbeiter manchmal Stunden an derselben Position verbringen. Schreibtischstühle sollten anpassbare Einstellungen haben, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden. Stellen Sie sicher, dass die Tastatur für unterschiedliche Höhenanforderungen einstellbar ist und dass alle Geräte verfügbar sind, um den Arbeitsbereich angenehm zu gestalten.
Sie können einen Ergonomiespezialisten beauftragen, der Sie bei der Durchführung einer Ergonomiebewertung unterstützt. Sie finden zertifizierte, umfassend geschulte ergonomische Berater, die mit Ihnen zusammenarbeiten, um problematische Arbeitsumgebungen zu ermitteln. Sie helfen Ihnen auch dabei, die beste Lösung für jeden Mitarbeiter und Arbeitgeber zu finden.