Wie benutze ich tibetische Meditationsschalen?

tibetische Meditationsschalen werden seit Tausenden von Jahren verwendet, um Entspannung, emotionale und spirituelle Zentrierung und bessere Gesundheit zu fördern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sie zu verwenden. Zum Beispiel könnte eine Person eine oder mehrere Schalen kaufen und lernen, sie zu spielen. Alternativ sind eine Vielzahl von CDs (CDs) verfügbar, bei denen die Musik aus den tibetischen Meditationsschalen aufgenommen wurde. Im Allgemeinen werden die von den tibetischen Meditationsschalen emittierten Schwingungen verwendet, um Stress zu reduzieren und den Geist, den Körper und den Geist auszugleichen.

Einige Leute, die tibetische Meditationsschalen besitzen, lernen, wie man sie spielt. Die häufigste Art, eine Schüssel zu spielen, besteht darin, den äußeren Rand der Schüssel mit einem Schläger zu kreisen. Im Allgemeinen hält die Person die Schüssel in der linken Hand oder legt sie auf eine klebrige Matte, damit sie sich nicht bewegt. Als nächstes klopft sie sanft auf die Schüssel in der Nähe des Randes der Schüssel mit einem überdachten Schläger. Dann wird sie Druck mit dem hölzernen, unbedeckten Schläger auf die Schüssel a ausübenund reiben Sie es im Uhrzeigersinn und kreisten den äußeren Rand.

Mit der Zeit entwickelt sich der Schläger - normalerweise aus Himalaya -Holz - winzige Rillen. Wenn die Rillen definierter werden, ist es einfacher, Klang aus den Schalen zu erzeugen. Darüber hinaus lernt die Person den genauen Druck, der benötigt wird, um die sensationellsten Schwingungen mit ihrem spezifischen Schläger zu erzeugen.

Einige Leute, die seit längerer Zeit ihre tibetischen Meditationsschalen spielen, können sich entscheiden, über die grundlegende Technik des Umkreises der Ränder der Schalen hinaus zu erforschen. In diesem Fall gibt es andere Optionen. Zum Beispiel können die Schalen mit sauberem Wasser gefüllt werden. Dann hört die Person nicht nur auf die Vibrationen, sondern beobachtet auch, wie die Schwingungen das Wasser in der Schüssel beeinflussen. Dies könnte es ihr ermöglichen, auch in einen anderen Meditationszustand einzugehen.

am simpelstenLevel reduzieren die Vibrationen der tibetischen Meditationsschalen den Stress und entspannen eine Person. Egal, ob Sie die Schalen auf einer CD singen oder die Schalen selbst spielen, die Vibrationen zu hören, kann dazu beitragen, einen geschäftigen Geist zu beruhigen und eine Person etwas Zeit zu nehmen, um tief zu atmen, ohne sich um die Probleme des Tages zu kümmern. Oft kann eine Person meditativ, indem sie kurze Phrasen oder Mantras wiederholt, während die Vibrationen sie waschen lassen. In einigen Fällen kann das Anhören der Schalen singen, dass eine Person einen tief meditativen oder traumhaften Zustand eingeht.

Einige Individuen glauben, dass der menschliche Körper aus Energiezentren namens Chakren besteht. In diesen Fällen kann die Person die tibetischen meditativen Schalen verwenden, um bestimmte Energiezentren wiederzubeleben und den Körper zu heilen. Jede Schüssel kann eine andere Tonhöhe oder einen anderen Ton erhalten. Die verschiedenen Stellplätze beziehen sich häufig auf bestimmte Energiezentren, sodass bestimmte Bereiche des Körpers wiederhergestellt und geheilt werden können.