Ist Schläfrigkeit genetisch bedingt?

Während die Forschung zu Schlafstörungen und zur Genetik noch andauert, gibt es erste Hinweise darauf, dass Schläfrigkeit bis zu einem gewissen Grad genetisch bedingt sein kann. Untersuchungen an Zwillingspaaren ergaben eine hohe Korrelation hinsichtlich Schlafmangel oder Ermüdungs- und Müdigkeitsgefühlen. Neuere Forschungen haben auch eine genetische Variante gefunden, die möglicherweise für viele Menschen verantwortlich ist, die sich nach dem Schlafen nicht ausgeruht fühlen, unabhängig davon, wie lange sie schlafen. Es gibt auch viele Umweltfaktoren, die sich auf die Schläfrigkeit auswirken können, und genetische Faktoren wirken sich normalerweise auf übermäßige Müdigkeitsgefühle trotz Schlafens aus.

Schläfrigkeit wird im Allgemeinen als ein Gefühl der Müdigkeit, Müdigkeit und Unfähigkeit, tagsüber wach zu bleiben, beschrieben. Übermäßige Schläfrigkeit ist oft mit der Unfähigkeit verbunden, sich ausgeruht zu fühlen und häufig den ganzen Tag einzuschlafen, unabhängig davon, wie viel Zeit eine Person mit Schlafen verbringen kann. Da sich das Verständnis der Menschheit für Genetik im Laufe des späten 20. und frühen 21. Jahrhunderts verbessert hat, wurden einige Zusammenhänge zwischen solchen Gefühlen und Genetik gefunden.

Eine berühmte Forschungsstudie untersuchte Paare von Zwillingen, um festzustellen, ob eine hohe Korrelation zwischen jedem Zwilling und Schläfrigkeitsgefühlen bestand. Die Studie ergab, dass es einen Trend zu geben schien, bei dem Müdigkeitsgefühle oder Müdigkeitsgefühle während des Tages bei einem Zwilling häufiger auftraten, wenn der andere Zwilling solche Gefühle ebenfalls verspürte. Dies weist darauf hin, dass es eine genetische Ursache für diese Gefühle geben könnte und dass sich jemand müde fühlen könnte, unabhängig davon, wie viel Schlaf er oder sie aufgrund einer genetischen Veranlagung erhält.

Neuere Forschungen haben eine genetische Variante gefunden, die die Ursache für eine solche Schläfrigkeit sein kann. Insbesondere ein Gen scheint darauf hinzudeuten, ob eine Person sich mit größerer Wahrscheinlichkeit schläfrig fühlt als eine andere, unabhängig davon, wie viel Schlaf diese Person erhalten hat. Es wird angenommen, dass etwa 25% der Bevölkerung diese genetische Variante haben, obwohl diese Menschen nicht unbedingt alle solche Schläfrigkeitsgefühle haben, sondern nur das Potenzial dafür. Die Forschung zeigt, dass diese Personen oft leichter schlafen und während einer Schlafperiode häufig aufwachen können.

Übermäßige Schläfrigkeit wird normalerweise als Gefühl der Müdigkeit oder Erschöpfung beschrieben, das im Wachzustand besteht, unabhängig davon, wie viel Schlaf eine Person erhält. Wenn jemand nur drei Tage hintereinander vier Stunden am Tag schläft, ist es wahrscheinlich, dass er oder sie sich aufgrund dieser Umwelteinflüsse schläfrig fühlt. Jemand, der sich nach drei oder vier Tagen und neun Stunden Schlaf pro Nacht schläfrig fühlt, hat möglicherweise eine Schlafstörung.