Ist das Tragen von Flip Flops schlecht für Rücken und Füße?
Flip Flops wurde einst als Mode -Fauxpas angesehen. Ein Schuh, der nur für Strandbesucher oder einen kurzen Spaziergang zum Postfach an einem heißen Sommertag reserviert ist. In den letzten Jahren sind diese Schuhe jedoch wesentlich modischeren Stürmer geworden, wenn auch nicht perfekt akzeptable Schuhe für das Mittagessen, ein Abendessen oder sogar ein Kongresstreffen im Weißen Haus. Tatsächlich sind Flip Flops so beliebt geworden, dass viele große Designer von J. Crew bis Lands 'Ende sie für die Massen entwerfen. Experten für Sportmedizin und Podiatry warnen jedoch, dass das Tragen von Flip -Flops für unseren Körper schlecht sein könnte.
Es gibt viele Gründe, warum das Tragen von Flip -Flops für unseren Körper schädlich sein könnte, und die wissenschaftlichen Studien sind da, um es zu unterstützen. Flip Flops sind in der Regel keine besonders unterstützenden Schuhe, selbst wenn sie bequem und cool zu tragen sind. Es gibt praktisch keine Bogenunterstützung für diese Schuhe und das Tragen übermäßig können sich tatsächlich die Füße, die Beine und den unteren Rücken auswirken.
weiter, durch schiere NaturDurch Flip -Flops veranlasst der Träger seinen Gang. Da der Schuh nicht genau so konzipiert ist, dass er sich dem Fuß entspricht, bleibt er nicht gut. Um zu gehen, ohne einen Schuh zu verlieren, verändern die Menschen die Art und Weise, wie sie gehen, unbewusst. Über einen langen Zeitraum konnten übermäßiges Tragen von Flip -Flops zu Fuß, Bein- und Rückenschmerzen führen.
Der langfristige Effekt des Tragens von Flip-Flops wurde vor der Warnung vorgeschlagen, aber einige Podiatristen warnen auch vor kurzfristigen Effekten. Wenn Sie sie anstelle von geeigneteren Schuhen für bestimmte Aktivitäten tragen, insbesondere wenn übermäßiges Gehen beteiligt ist, kann dies zu verletzten Füßen und Knöcheln führen. Die Stabilität von Flip -Flops fehlt, wodurch sie eher rutscht, austrifft, fällt und anschließend einen Knöchel verdreht.
Ohne auf Flip Flops aufgeben zu müssen, empfehlen Experten, deren Verwendung einzuschränken. Für Aktivitäten, die übermäßiges Gehen oder Aktivitäten erfordern, ErfolgH als Einkaufen oder Garten, überlegen Sie, einen angemesseneren Schuh zu tragen. Vermeiden Sie beim Einkaufen für Flip -Flops die ärmsten hergestellten Sorten, die sich leicht in Ihren Händen verdrehen können. Suchen Sie stattdessen nach Sandalen, die eine robustere, dickere, gut gemachte Sohle haben. Es gibt auch einige Sorten, die im Hinblick auf Fußgesundheit konzipiert sind. Obwohl diese Flip-Flops weniger modisch sind, bieten sie über den traditionellen Flachschuh hinaus etwas Unterstützung und Stabilität.