Was sind häufige Ursachen für Rücken- und Armschmerzen?
Rücken- und Armschmerzen können durch eine Kombination von Ursachen verursacht werden oder das Ergebnis eines singulären Gesundheitsproblems sein, z. B. einer Bandscheibenkompression oder -verletzung, einer abnormalen Straffung des Zwerchfellmuskels und einer übermäßigen Beanspruchung der oberen Rücken- und Armmuskulatur. In den meisten Fällen können, sobald das Problem isoliert ist, die Schmerzen durch einfache Verhaltensänderungen und möglicherweise durch physikalische Therapie beseitigt oder verringert werden. Wenn Bandscheibenverletzungen die Ursache sind, ist ein medizinischer Eingriff erforderlich, der zu Operationen oder anderen Behandlungen führen kann. Diese Art von Schmerz ist am häufigsten im oberen Rückenbereich zu spüren und kann sich in Armschmerzen äußern, die die Bizeps- und Trizepsregion des Arms betreffen.
Bandscheibenverletzungen oder Kompressionen sind die schwerwiegendsten Ursachen für Rücken- und Armschmerzen und sollten so schnell wie möglich behandelt werden. Für die Diagnose dieser Ursache ist eine ärztliche Untersuchung sowie für erforderlich erachtete Untersuchungen wie Röntgen- oder MRT-Untersuchungen unabdingbar. Oberer Rücken, Nacken und Arme teilen sich einen Nervenplexus, der als Plexus brachialis bezeichnet wird. Wenn eine vorgewölbte oder falsch positionierte Scheibe auf den Plexus drückt, ist es wahrscheinlich, dass der Patient Taubheitsgefühl und Schmerzen im Bereich verspürt. Während Bandscheibenprobleme die unwahrscheinlichste Ursache für Rücken- und Armschmerzen sind, sind sie schwerwiegend und erfordern zur Behebung ärztliche Hilfe.
Die meisten Menschen betrachten den Zwerchfellmuskel nicht in Bezug auf Rücken- und Armschmerzen, aber wenn sich dieser Muskel zusammenzieht oder einen Krampf erfährt, kann dies zu Beschwerden und Schmerzen im Rücken und in den Armen führen. Da das Zwerchfell für die Atmung unerlässlich ist und nicht ruhen darf, kann es erforderlich sein, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, um Anweisungen zu geeigneten Atemtechniken zu erhalten, mit denen der Muskel weniger belastet wird. Im Laufe der Zeit verschwinden die Symptome und der Patient kann seine normalen Aktivitäten schmerzfrei ausüben.
Die häufigste Ursache für Rücken- und Armschmerzen ist Überbeanspruchung oder Überlastung der Muskelgruppe. Menschen, die in Fabriken am Computer arbeiten und die gleiche Bewegung immer wieder wiederholen, sowie Menschen, die viel am Oberkörper trainieren, sind anfällig für diese Art von Schmerzen. Chiropraktische Maßnahmen zur Wiederherstellung der korrekten Position der Wirbelsäule und der Gelenke sowie Änderungen der Tastatur- und Stuhlpositionierung können hilfreich sein. Wenn die Schmerzen auf Trainingseinheiten zurückzuführen sind, wird empfohlen, den oberen Rücken- und Armmuskelgruppen mehr Zeit zu geben, um sich zwischen den Sitzungen mit schwerem Heben auszuruhen. Wenn die Symptome trotz der Verhaltensänderungen anhalten, empfehlen Experten, einen Arzt um Rat zu fragen.