Was sind die üblichen Ursachen für Rückenschmerzen und Verstopfung?
Rückenschmerzen und Verstopfung erscheinen möglicherweise nicht mit dem anfänglichen Denken der beiden Symptome verbunden, sie sind jedoch in einigen Fällen verwandt. Verstopfung ist der Aufbau von Abfällen im unteren Darm, die sich in der Nähe des unteren Rückens befinden, und bietet bei einigen Personen die Erfahrung mit geringfügigen bis schweren Rückenschmerzen. Die vielen Ursachen für Verstopfung können eine unsachgemäße Ernährung sein, die Faser, Probiotika und Wasser fehlt. Rückenschmerzen können auf unsachgemäße Haltung, die falsche Ausübung oder durch Verletzungen zurückzuführen sein. Ohne ordnungsgemäße Ernährungsstoffe wie Ballaststoffe und Wasser können sich diese Abfälle aufbauen, ohne freigesetzt zu werden, wodurch niedrigere Bauchschmerzen hervorgerufen werden. Dieser Schmerz kann auch zum unteren Rücken reisen, da sich der Darm und der Rücken nebeneinander befinden. Wenn Rückenschmerzen und Verstopfung konsequent gleichzeitig auftreten, können beide Symptome leicht zu veranlassen werdenED durch die Verwendung der Ergänzung des Körpers mit den richtigen Nährstoffen. Die wahre Verbindung zwischen Rückenschmerzen und Verstopfung kann gelöst werden, wenn eine Person mehr Faser in seine Ernährung hinzufügt. Faser hilft dem Stuhl bei der Verleihung des Stuhls und unterstützt seine Bewegung durch den Darm, um eine ordnungsgemäße Evakuierung zu erhalten. Erhöhung der Wasseraufnahme bei der Erhöhung der Faser wird die Reise des Stuhls durch die Schmierung erheblich verbessern.
Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist eine Verletzung im Zusammenhang mit einem Sturz oder einem Bruch einer Scheibe in der Wirbelsäule. Rückenschmerzen können auch durch eine schlechte Haltung im Laufe der Zeit oder durch die Prävalenz von Osteoporose verursacht werden. Schmerzen in diesem Bereich des Körpers scheint nicht die Symptome der Verstopfung zu bringen, aber Verstopfung kann eine Ursache für Schmerzen im unteren Rücken sein, wie bereits erwähnt. Wenn Rückenschmerzenist unabhängig von Verstopfung, der Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und Verstopfung verschwindet.
Rückenschmerzen können durch eine Operation behandelt werden, wenn eine Verletzung schwer ist oder Schmerzen bestehen. Andere Möglichkeiten zur Behandlung von Rückenschmerzen beinhalten lange Ruhezeiten, Yoga -Übungen und Physiotherapie. Diese Werkzeuge können je nach Schweregrad der betroffenen Stelle eine vorteilhafte Erleichterung für diejenigen leisten, die mit Schmerzen im unteren Rückenleiden leiden. Medizinische Fachkräfte können Medikamente oder weitere Methoden zur Linderung von Rückenschmerzen verschreiben. Rückenschmerzlinderung kann durch Ernährung möglich sein, indem entzündliche Lebensmittel entfernt werden, aber dies wird nur bei einer kleinen Anzahl von Personen bewiesen.