Was sind Anzeichen von Mangelernährung?

Wenn eine Person unterernährt ist, erhält ihr Körper nicht die Nährstoffe, die er benötigt, wie z. B. Vitamine und Mineralien, um seine Gesundheit zu erhalten. Unterernährt zu sein bedeutet nicht, dass einer Person alle Nährstoffe fehlen. Es ist möglich, dass nur ein oder wenige Nährstoffe fehlen. In diesen Fällen kann es bestimmte Anzeichen für Mangelernährung geben, nach denen gesucht werden muss. Einige allgemeine Anzeichen für Mangelernährung sind Pilzbefall der Zunge, Muskelschwund und Karies.

In einigen Fällen kann Mangelernährung ohne Warnzeichen zu Schäden führen. Dies bedeutet, dass eine Person, die den Verdacht hat, unterernährt zu sein, nicht auf das Auftreten eines der Anzeichen warten sollte. Der Verdacht auf Mangelernährung sollte eine Person dazu veranlassen, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Es gibt einige Anzeichen von Mangelernährung, die leicht übersehen werden können. Dies liegt daran, dass sie so häufig auftreten, dass sie auf eine Reihe von Problemen zurückzuführen sind. Ein gutes Beispiel ist Müdigkeit. Menschen, die sich nicht richtig ernähren, fehlt in der Regel ausreichend Energie. Dies kann dazu führen, dass sie lethargisch sind, aber sie können diese Symptome nicht mit einem Problem in ihrer Ernährung in Verbindung bringen.

Haare, Haut und Nägel sind Körperteile, mit denen auch gesunde Menschen nur schwer zufrieden sind. Obwohl diese Gebiete häufig von Unterernährung betroffen sind, schaffen es viele Menschen nicht, diese Verbindung herzustellen. Haarausfall zum Beispiel ist eines der Anzeichen für Mangelernährung. Eine Dermatitis kann sich auch entwickeln, wenn eine Person unterernährt ist und brüchige Nägel hat.

Zungenpilz wird allgemein Mundsoor genannt. Dieser Zustand beinhaltet das Wachstum von weißen Flecken auf der Zunge und manchmal auf dem Zahnfleisch. Dieses Wachstum ist tatsächlich überwachsen, weil die Bakterien, die dieses Problem verursachen, normalerweise im Mund sind. Wenn das Immunsystem jedoch nicht optimal funktioniert, können diese Bakterien außer Kontrolle geraten und eine Infektion darstellen.

Verschwendung ist eines der schwerwiegendsten Anzeichen für Mangelernährung. Wenn das Problem dieses Stadium erreicht, ist der Körper stark unterernährt. Verschwendung bezieht sich auf einen Prozess, bei dem der Körper beginnt, Bestandteile wie Muskeln und Fett abzubauen, um den Mangel an Nahrung auszugleichen. Normalerweise verschwendet der Körper zuerst Muskeln, und wenn das Problem nicht behoben ist, beginnt er, sein Fett zu verbrauchen. Indikatoren hierfür sind schlaffe Haut, das Aussehen des Skeletts und das Fehlen einer normalen Körperstruktur.

Karies ist ein weiteres offensichtliches Zeichen für Mangelernährung. Normalerweise fällt es Menschen schwer, nicht zu bemerken, dass ihre Zähne verfaulen. Wenn eine Person unterernährt ist, sehen ihre Zähne möglicherweise fleckig aus und scheinen dann zu verfaulen. Die Zähne können spröde werden oder herausfallen. Es ist auch wahrscheinlich, dass das Zahnfleisch Anzeichen einer Infektion aufweist, wie z. B. Blutungen oder Eiterauslösung.