Was sind einige Ursachen für Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen können frustrierend und möglicherweise auch sehr gefährlich sein, wenn sie nicht behandelt werden. Es gibt verschiedene Ursachen für Rückenschmerzen, von denen einige vermieden werden können. In vielen Fällen verschwindet es nach mehreren Tagen Ruhe und schonender Behandlung, obwohl dies nicht garantiert ist. Jeder, der unter extremen oder anhaltenden Schmerzen leidet, sollte sofort einen Arzt aufsuchen.
Eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen sind Belastungen. Unsachgemäße Körpermechanik, Körperhaltung und Hebeverfahren können zu Belastungen führen, insbesondere in der Lendenwirbelsäule oder im unteren Rückenbereich. Ein Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall kann ebenso Schmerzen verursachen wie ein Bandscheibenvorfall. Ältere Menschen können einem Risiko für Arthritis und Osteoporose ausgesetzt sein, die beide Rückenschmerzen verursachen können. Darüber hinaus sind ältere Menschen anfälliger für Stenosen der Wirbelsäule, eine Verengung des Wirbelsäulenkanals. Einige Infektionen und Entzündungen können auch zu Rückenschmerzen führen. Schwere Traumata wie Stürze und Autounfälle sind eine weitere Ursache.
Bei einfachen Rückenschmerzen ist Ruhe manchmal die beste Heilung. Anwendungen von Eis und Wärme können ebenfalls hilfreich sein, ebenso wie einige aktuelle Einreibungen. Bei extremeren Schmerzen können Operationen, Medikamente und physikalische Therapien angebracht sein. Ein Arzt entscheidet über die beste Behandlungsmethode, sobald er die Ursache des Problems ermittelt hat. Manchmal kann dies eine anstrengende Testrunde erfordern, da die Wirbelsäule sehr komplex ist und der Grund für die Schmerzen nicht immer leicht erkennbar ist, insbesondere wenn der Patient nur über begrenzte Informationen verfügt.
Verschiedene Dinge können Patienten dabei helfen, Rückenschmerzen zu vermeiden. Für Personen in Positionen, in denen ein Heben erforderlich ist, sollte eine angemessene Schulung zum Heben und Handhaben von Material erfolgen. Möglicherweise müssen auch geeignete Hosenträger getragen werden, um den Rücken zu stützen. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung, um die Wirbelsäule stark und flexibel zu halten, sind ebenfalls nützlich. Einige medizinische Fachkräfte empfehlen möglicherweise auch regelmäßige Massagen oder Physiotherapie, um den Patienten dabei zu helfen, fit zu bleiben.
Durch sorgfältige Pflege des Körpers können viele Menschen Rückenschmerzen vermeiden, insbesondere bei schweren Fällen. Wenn jemand leichte Rückenschmerzen hat, sollte er oder sie sich im Bett ausruhen und versuchen, die Belastung des Rückens so gering wie möglich zu halten. Anhaltende oder starke Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass die Person professionelle Hilfe in Anspruch nehmen muss, ebenso wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Extremitäten. Die Menschen sollten nicht zögern, professionelle Aufmerksamkeit für Schmerzen zu suchen, da es besser ist, auf Nummer sicher zu gehen als auf Nummer traurig zu sein.