Was sind unterschwellige Affirmationen?

unterschwellige Affirmationen bestehen aus verdeckten Botschaften, die dem Unterbewusstsein übergeben werden und die positiven Veränderungen im Verhalten oder der Einstellungen einer Person fördern. Diese Selbsthilfeprodukte verwenden häufig beruhigende Musik, um eine Sprach- oder Flash-Anweisungen auf Video zu behandeln, so dass sie nicht bewusst bemerkt werden. Jemand, der sich für Bestätigungen interessiert, kann zwischen zahlreichen kommerziellen Produkten wählen oder sich selbst herstellen. Obwohl sie angenehm zu verwenden sind, sind sie möglicherweise nicht effektiv. Menschen, die daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren, das Rauchen aufzuhören, die Konzentration oder Studienfähigkeiten zu verbessern und das Vertrauen zu erhöhen, können Bestätigungen nutzen, um diese Ziele zu erreichen. Amateur- und Profisportler können auch unterschwellige Bestätigungen als Hilfe für die Exzentin in ihren gewählten Sportarten verwenden. Zum Beispiel jemandWer Gewicht verlieren möchte, möchte eine Bestätigung, die besagt, dass er jetzt sein ideales Gewicht hat. Die Bestätigung sollte nicht feststellen, dass er in Zukunft Gewicht verlieren wird oder dass er nicht fett ist.

unterschwellige Affirmationen sind oft akustisch, können aber auch visuell sein. Audio unterschwellige Affirmationen können Musik verwenden oder in rechten und linken Kanälen unterschiedliche Affirmationen abspielen, sodass die einzelnen Nachrichten nicht bewusst herausgestellt werden können. Videos können auf einem Computer und Flash -Nachrichten so schnell abspielen, dass sie nicht bewusst bemerkt werden. Ob Audio oder Video, positive Aussagen werden direkt an das Unterbewusstsein geliefert.

Jemand, der sich für unterschwellige Bestätigungen interessiert, möchte möglicherweise verschiedene Aufzeichnungen erforschen, um die Affirmationen zu finden, die seine Ziele unterstützen. Der Benutzer kann sowohl mit Audio als auch mit Video experimentieren. Er kann auch versuchen, seine eigenen subliminalen Affirmationen durch die Verwendung von Software D zu treffenzu diesem Zweck eingerichtet. Dieser Ansatz ermöglicht es dem Benutzer, Affirmationen zu entwickeln, die auf seine Ziele zugeschnitten sind.

Viele Menschen ziehen es vor, tägliche Affirmationen zu verwenden, oft vor dem Schlafengehen. Die Aufnahmen können den Menschen helfen, sich vor dem Einschlafen zu entspannen, und die Nachrichten können über Nacht auf dem Unterbewusstsein funktionieren. Obwohl die Verwendung von unterschwelligen Affirmationen einfach und angenehm sein kann, hat die Forschung nicht festgestellt, dass sie effektiv sind.

unterschwellige Affirmationen entwickelten sich aus unterschwelligen Nachrichten, die ab den 1950er Jahren in einige Filme oder Anzeigen eingefügt wurden. Diese Praxis war umstritten, weil sie angenommen wird, dass sie die Entscheidungsprozesse der Menschen umgeht. Die Forschung zur Wirksamkeit von unterschwelligen Botschaften in der Werbung ist gemischt, und einige Forscher haben festgestellt, dass unterschwellige Botschaften wirksam sind, während andere dies nicht tun.