Was sind die Vorteile von Rooibos -Tee?

Unter den vielen Vorteilen von Rooibos -Tee besteht darin, dass es bekannt ist, dass das Nervensystem beruhigend ist, es kann auch die Symptome von Schlaflosigkeit lindern und üblicherweise zur Linderung kleiner Hautreizungen verwendet. Rooibos ist auch als roter Tee oder rotes Buschtee bekannt und ist ein Kräutertee und daher völlig frei von Koffein. Die Vorteile von Rooibos -Tee führen dazu, dass es am Ende eines Tages kurz vor dem Schlafengehen von vielen geschätzt wird. Bei der Linderung von Hautreizungen kann es auch topisch angewendet werden. Zusätzlich zu seinem beruhigenden Einfluss auf die Nerven und die Haut verwenden einige auch Rooibos -Tee, um Koliken bei Säuglingen zu lindern, Magen, Ekzeme und Kopfschmerzen zu verärgern.

rotes Tee wächst natürlich in Südafrika, wird aber auch in anderen Teilen der Welt für den persönlichen Gebrauch sowie die kommerzielle Verteilung kultiviert. Während andere Teesorten hoch in Antioxidantien, insbesondere grüner Tee, sind Rooibos bis zu 50 -mal so viel wiedes Superoxiddismutase -Enzyms, das vor Oxidation schützt. Solche starken antioxidativen Eigenschaften werden häufig zu den Hauptvorteilen von Rooibos -Tee gezählt.

Andere Tees, die Koffein enthalten, verursachen Schlaflosigkeit, wenn sie spät am Tag oder kurz vor dem Schlafengehen verzehrt werden. Roter Tee hingegen erzeugt den gegenteiligen Effekt und hilft, Angst zu beruhigen. Einer der Hauptvorteile von Rooibos -Tee, die von normalen Trinkern zitiert werden, ist, dass er kein Koffein enthält und daher zu jeder Tageszeit genossen werden kann.

Es wird auch angenommen, dass

rotes Bush -Tee Menschen wirksam hilft, die mit Depressionen und Reizbarkeit zu kämpfen haben. Ein weiterer der vielen Vorteile von Rooibos -Tee besteht darin, dass er nicht wie andere Tees hohe Mengen an Tannin enthält und daher die Fähigkeit des Körpers, Protein und Eisen zu absorbieren, nicht verringert. Neben seinen Gesundheitseigenschaften wird auch Rooibos -Tee verwendet, um M.essen sowie Haare färben.

Wenn topisch verwendet wird, ist ein weiterer der Vorteile von Rooibos -Tee, dass es dazu beiträgt, das Juckreiz zu lindern. Angewendet auf Hautreizungen, die durch einen allergischen Hautausschlag, Ekzem oder Akne verursacht werden, beruhigt der rote Tee die Haut. Es ist auch bekannt, dass Rooibos -Tee wichtige Nährstoffe enthält, die der Körper für eine optimale Funktionsweise wie Magnesium und Zink benötigt, die zu einem ruhigen Nervensystem sowie Mangan und Kalzium beitragen.