Was sind die Vorteile von Rooibos-Tee?
Zu den vielen Vorteilen von Rooibos-Tee gehört, dass er bekanntermaßen eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem ausübt, auch die Symptome von Schlaflosigkeit lindert und üblicherweise zur Linderung geringfügiger Hautirritationen angewendet wird. Rooibos, auch Roter Tee oder Roter Busch-Tee genannt, ist ein Kräutertee und daher völlig frei von Koffein. Die Vorzüge des Rooibos-Tees werden am Ende eines Tages kurz vor dem Zubettgehen von vielen geschätzt.
Die Vorteile von Rooibos-Tee können durch heißes oder kaltes Trinken des Tees erzielt werden. Bei Anwendung zur Linderung von Hautreizungen kann es auch topisch angewendet werden. Zusätzlich zu seiner beruhigenden Wirkung auf die Nerven und die Haut, verwenden einige auch Rooibos-Tee, um Koliken bei Säuglingen, Magenverstimmungen, Ekzemen und Kopfschmerzen zu lindern.
Roter Tee wächst auf natürliche Weise in Südafrika, wird aber auch in anderen Teilen der Welt für den persönlichen Gebrauch sowie für den kommerziellen Vertrieb angebaut. Während andere Teesorten reich an Antioxidantien sind, insbesondere grüner Tee, enthält Rooibos das 50-fache des Superoxiddismutaseenzyms, das vor Oxidation schützt. Solche starken antioxidativen Eigenschaften werden häufig zu den Hauptvorteilen von Rooibos-Tee gezählt.
Andere koffeinhaltige Tees verursachen Schlaflosigkeit, wenn sie spät am Tag oder kurz vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Roter Tee hingegen bewirkt das Gegenteil und lindert Angstzustände. Einer der Hauptvorteile von Rooibos-Tee, der von normalen Trinkern genannt wird, ist, dass er kein Koffein enthält und daher zu jeder Tageszeit genossen werden kann.
Es wird auch angenommen, dass Rotbusch-Tee Menschen hilft, die mit Depressionen und Reizbarkeit zu kämpfen haben. Ein weiterer der vielen Vorteile von Rooibos-Tee ist, dass er keine großen Mengen an Tannin enthält wie andere Tees und daher die Fähigkeit des Körpers, Eiweiß und Eisen aufzunehmen, nicht beeinträchtigt. Zusätzlich zu seinen gesundheitlichen Eigenschaften wird Rooibos-Tee auch zum Weichmachen von Fleisch und zum Färben von Haaren verwendet.
Ein weiterer Vorteil des Rooibos-Tees bei topischer Anwendung ist, dass er bei der Linderung des Juckreizes hilft. Bei Hautreizungen durch allergischen Hautausschlag, Ekzem oder Akne beruhigt roter Tee die Haut. Es ist auch bekannt, dass Rooibos-Tee wichtige Nährstoffe enthält, die der Körper für ein optimales Funktionieren benötigt, wie Magnesium und Zink, die zu einem ruhigen Nervensystem beitragen, sowie Mangan und Kalzium.