Was sind die besten Heilmittel für Verdauungsstörungen?
Obwohl Verdauungsstörungen das Ergebnis einer Reihe von Ursachen sein können, gibt es einige Rechtsmittel zur Verdauungsstörung, die in vielen Fällen helfen können. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass schwere, akute oder anhaltende Verdauungsstörungen die professionelle medizinische Hilfe rechtfertigen. Einige schwerwiegende Ursachen für Verdauungsstörungen sind Geschwüre, Stress und Krankheiten, die entweder abzielen oder das Verdauungssystem beeinflussen. Da Verdauungsstörungen ein Symptom für schwerwiegende Erkrankungen sein können, ist es wichtig, einem Arzt Verdauungsstörungen zu melden, wenn es mit großer Häufigkeit auftritt. Für milde Fälle gibt es jedoch eine Reihe von Rechtsmitteln, die zu Hause direkt durchgeführt werden können, darunter hydratisierte Bleiben, Konsum von Kräutern oder kohlensäurehaltigen Getränken und das Vermeiden von Stress.
Es gibt eine Reihe von Hausmittel zur Verdauungsstörung, die Menschen seit Jahren verwenden. Einige Leute finden, dass das Trinken eines Glases Wasser mit einem Spritzer Zitronensaft oder Apfelessig gut ist, um Verdauungsstörungen zu verringern. Einige Leute trinken lieber heißes Wasser mit Zitrone für Verdauungsstörungen.Zu den Tees, die als gute Heilmittel zur Verdauungsstörungen wirken, gehören Ingwertee und Minztee.
Ingwer wird auch als Mittel gegen Verdauungsstörungen verwendet, wenn es in Form von Ingwer Ale verzehrt wird. Tatsächlich werden Ginger Ale und andere sprudelige Getränke wie Club -Soda oft als Hausmittel zur Verdauungsstörung verwendet. Manchmal mischen Menschen Backpulver in ein Glas Wasser, um ihr eigenes sprudeltes Tonikum zu machen, anstatt in Flaschen kohlensäurehaltige Getränke zu trinken.
Es gibt einige Ess- und Trinkpraktiken, die als vorbeugende Heilmittel für Verdauungsstörungen fungieren können. Schnell essen oder ohne richtig kauen zu essen sind beide Ursachen für Verdauungsstörungen, ebenso wie das Essen großer Mengen gleichzeitig. Als solches gehören zur Verdauungsstörungen, kleine Mahlzeiten, langsames Essen und sicheres Kauen jeden Lebensmittelbissens. Rauchen und Konsum von überschüssigem Alkohol können auch Verdauungsstörungen verursachen. Daher Menschen, die versuchen, Indigiti zu vermeidenEin weiter auf Rauchen unterlassen und Alkohol in begrenzten Mengen konsumieren.
Einige grundlegende Heilmittel zur Verdauungsstörung, bei denen auch die Verringerung von Stress reduziert wurde-die Verdauungsstörungen auslösen können-, umfassen, jeden Abend genug Schlaf zu machen und 30-minütige Intervalle einige Male pro Woche zu trainieren. Viele Menschen haben das Gefühl, dass Spaziergänge einfach bei der richtigen Verdauung hilft. Da das Gehen auch Stress verringern kann, ist es eine gute Möglichkeit, jede Woche ein paar Spaziergänge zu erreichen, um die Verdauungsstörungen abzuwehren. Es gibt einige Medikamente und rezeptfreie Kapseln, die als Heilmittel zur Verdauungsstörung fungieren. Wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker, bevor Sie eines dieser Mittel zur Verdauungsstörungen einnehmen.