Was sind die besten Quellen für die Unterstützung beim Stillen?
Stillen ist ein natürlicher Prozess, aber das bedeutet nicht, dass es jeder Mutter und jedem Baby leicht fällt. Viele Frauen empfinden Stillunterstützung als notwendig, um ihre Säuglinge erfolgreich stillen zu können. Frühere Generationen verließen sich stark auf die Weisheit von Müttern und Großmüttern, um die Kunst des Stillens zu erlernen. Später, als das Stillen häufiger wurde, hatten Frauen Mühe, das Stillen selbst zu lernen, da ältere Verwandte das Stillen angewendet hatten. Zum Glück gibt es professionelle Hilfe, ebenso wie Hilfe von anderen Müttern, dem Internet und Selbsthilfegruppen.
Stillberaterinnen erhalten spezielle Schulungen, um zu lernen, wie sie Frauen bei Stillproblemen helfen können. Ein Laktationsberater kann eine Krankenschwester sein, die sich darauf spezialisiert, jungen Müttern zu helfen, oder eine Person, die keinen formellen gesundheitlichen Hintergrund hat. Personen mit einer Ausbildung in Sozialarbeit, Kinderentwicklung, Physiotherapie oder einfach einer Person, die sich leidenschaftlich für die Unterstützung beim Stillen einsetzt, können als Laktationsberater erfolgreich sein.
Andere Mütter sind eine weitere gute Ressource für stillende Mütter. Eine erfahrene Mutter bietet unerfahrenen stillenden Müttern Unterstützung und Verständnis sowie ein offenes Ohr. Eine andere Mutter versteht die Schwierigkeiten beim Stillen, die möglicherweise wenig mit tatsächlichen Stillschwierigkeiten zu tun haben, z. B. Zeit für andere Kinder, Unbehagen beim Stillen in der Öffentlichkeit und die Müdigkeit, die mit dem Stillen rund um die Uhr einhergeht. Während es einfach ist, Bedenken mit anderen Müttern zu besprechen, ist es wichtig, Gesundheits- und Sicherheitsbedenken an einen Gesundheitsdienstleister weiterzuleiten. Bedenken, ob das Baby genug zu essen bekommt, welche Lebensmittel oder Medikamente es während der Stillzeit meiden sollte, und andere damit zusammenhängende Fragen erfordern eine professionelle Antwort.
Das Internet ist voll von guten und schlechten Ratschlägen für stillende Mütter. Es gibt jedoch mehrere Möglichkeiten, online zuverlässige Unterstützung beim Stillen zu finden. Informieren Sie sich auf medizinischen Online-Websites über Stillpositionen, empfohlene Lebensmittel und Kalorienverbrauch sowie über die Behandlung von Problemen wie z. B. rissigen Brustwarzen. Suchen Sie nach Online-Foren zur Unterstützung des Stillens, um mit anderen Müttern darüber zu plaudern, wie alt ihre Babys waren, als sie die Nacht durchschliefen, welche Art von Kleidung das Stillen in der Öffentlichkeit bequem und diskret machte, und um weitere allgemeine Fragen der Unterstützung zu klären.
Selbsthilfegruppen können eine unterstützende Gruppenatmosphäre schaffen, die das Stillen fördert und Unterstützung durch erfahrene Trainer bietet. Selbsthilfegruppen sind nützlich, um erfolgreich stillen zu lernen und den emotionalen Aspekt der Pflege zu unterstützen. Abhängig von Ihrem Standort bieten Support-Gruppen möglicherweise regelmäßige Besprechungen, Konsultationen zu Hause, Lese- und Ressourcenmaterialien sowie Online-Support an. Kinderärzte und Frauenzentren in großen Krankenhäusern bieten Beratung zu angesehenen lokalen Gruppen und Organisationen.