Was sind die besten Tipps für die Wiederherstellung von Brustkrebs?
Der Prozess der Genesung von Brustkrebs kann erleichtert werden, indem man sich im Voraus auf physische, emotionale und finanzielle Herausforderungen vorbereitet. Patienten und Familien können von starken Unterstützungsnetzwerken und persönlichen Bewältigungsmechanismen wie Sport und Journal profitieren. Während es dem Einzelnen scheinen mag, dass niemand wirklich versteht, was er oder sie durchmacht, haben viele andere die Brustkrebs-Genesung durchlaufen. Diese Menschen können in den Monaten und Jahren nach der Brustkrebsdiagnose eine Quelle der Hoffnung und Stärke sein.
Krebs, Behandlung und Genesung sind körperlich anstrengend. Die Patienten sollten darauf vorbereitet sein, mit Veränderungen ihres Körpers umzugehen, einschließlich Schwäche und Müdigkeit. Bewegung ist ein Schlüsselfaktor für die Wiederherstellung von Kraft und Ausdauer. Viele Ärzte empfehlen Yoga oder Pilates als Mittel mit geringem Einfluss, um Körper und Geist zu zentrieren. Die Patienten sollten sich selbst herausfordern, ohne sich selbst auszulöschen. Mit der Zeit kehren sie fast zu ihrer normalen körperlichen Leistungsfähigkeit zurück.
Schmerzen können ein Haupthindernis für die Genesung von Brustkrebs sein, sie können jedoch kontrolliert werden. Ärzte verschreiben häufig Medikamente und Therapien, um den Patienten bei der Bewältigung ihrer Schmerzen zu helfen. Aus Angst vor Abhängigkeiten und Nebenwirkungen werden sie jedoch möglicherweise nur ungern eingesetzt. Personen, die sich in Genesung befinden, sollten diese Medikamente genau so einnehmen, wie es ihnen empfohlen wird, um Probleme zu vermeiden. Sie sollten einen offenen Dialog führen und mit ihrem Arzt oder Onkologen über ihre Erfahrungen mit den Medikamenten und ihre Bedenken vertrauen.
Ein Team aus Familie und Freunden kann einem Patienten helfen, sich erfolgreich von dieser Krankheit zu erholen. Der Prozess kann emotional anstrengend sein, aber Brustkrebspatientinnen sollten keine Angst haben, sich an ihre Unterstützungsnetzwerke zu wenden. Es kommt häufig vor, dass sich Menschen unsicher, verlegen oder wütend fühlen, nachdem bei ihnen diese Krankheit diagnostiziert wurde. Für Brustkrebspatientinnen ist es wichtig, jemanden zu haben, mit dem sie über Gefühle sprechen und sie bei der Genesung von Brustkrebs unterstützen können. Wenn die Behandlung schmerzhaft und die Zukunft stressig ist, kann ein gutes Unterstützungsnetzwerk den Unterschied zwischen dem Kampf ums Leben und dem einfachen Aufgeben ausmachen.
Das Schreiben in ein Tagebuch kann einer Patientin helfen, die emotionalen Höhen und Tiefen des Wiederherstellungsprozesses von Brustkrebs zu sortieren. Dies ist eine persönliche Methode, um die Brustkrebsreise aufzuzeichnen und den Fortschritt zu reflektieren. Die Krankheit kann zu einem Gefühl der Unsicherheit oder Instabilität während der Genesung von Brustkrebs führen. Es kann für Patienten hilfreich sein, Tagebucheinträge mit Psychologen zu teilen, damit sie ihre Bedürfnisse besser verstehen können.
Eine Patientin kann während der Genesung von Brustkrebs Probleme im Familienleben haben. Kinder benötigen möglicherweise Anleitung und Unterstützung, um die Krebsbehandlung zu verstehen. Viele Menschen stellen fest, dass ihre Ehen aufgrund der finanziellen Belastung durch die Therapie und der Veränderung der Familiendynamik unter Stress geraten können. Beratungs- und Community-Ressourcen können dabei hilfreich sein.
Bei vielen Brustkrebspatientinnen ändert sich das sexuelle Verlangen, was häufig auf körperliche Unzulänglichkeit zurückzuführen ist. Mastektomien können Brustkrebsopfern ihr positives Körperbild und ihr sexuelles Selbstvertrauen rauben. Behandlungen, insbesondere solche mit Hormonen oder Chemotherapie, können beim Geschlechtsverkehr oder bei vaginaler Trockenheit zu Schmerzen führen. Der Patient sollte sich nicht unzulänglich fühlen oder sich schämen, Gleitmittel zu verwenden oder eine Pause von der sexuellen Aktivität einzulegen. Mit Hilfe eines fürsorglichen Partners und einer Hormontherapie kann die sexuelle Gesundheit rechtzeitig wiederhergestellt werden.
Brustkrebspatientinnen sollten sich während des Genesungsprozesses nicht allein fühlen. Sie können ihre Erfahrungen in Selbsthilfegruppen oder auf Online-Ebermeldungen von Brustkrebsüberlebenden austauschen. Dies hilft ihnen, sich mit anderen zu verbinden, die eine ähnliche Prüfung durchlaufen.