Was sind die besten Tipps für die Erholung von Brustkrebs?
Der Prozess der Erholung von Brustkrebs kann durch Vorbereitung im Voraus auf körperliche, emotionale und finanzielle Herausforderungen gelindert werden. Patienten und Familien können von starken Unterstützungsnetzwerken und persönlichen Bewältigungsmechanismen wie Bewegung und Journaling profitieren. Während es dem Einzelnen scheint, dass niemand wirklich versteht, was er oder sie durchmacht, haben viele andere die Erholung des Brustkrebses durchgemacht. Diese Menschen können in den Monaten und Jahren, die der Brustkrebsdiagnose folgen, eine Quelle der Hoffnung und Stärke sein. Die Patienten sollten bereit sein, sich mit Änderungen an ihren Körper zu befassen, einschließlich Schwäche und Müdigkeit. Bewegung ist ein Schlüsselfaktor für die Wiederherstellung der körperlichen Stärke und Ausdauer. Viele Ärzte empfehlen Yoga oder Pilates als mit geringen Auswirkungen, um Körper und Geist zu zentrieren. Patienten sollten sich selbst herausfordern, ohne sich selbst auszulöschen. Sie werden zu fast ihrer normalen körperlichen Kapazität kehren.
Schmerz can sein ein großes Hindernis im Brustkrebswiederherstellungsprozess, kann aber kontrolliert werden. Ärzte verschreiben häufig Medikamente und Therapien, um Patienten zu helfen, ihre Schmerzen zu bewältigen, aber die Menschen können sie aus Angst vor Abhängigkeit und Nebenwirkungen nicht verwenden. Diejenigen in der Genesung sollten diese Medikamente genau so anwenden, wie es angewiesen ist, um Probleme zu vermeiden. Sie sollten einen offenen Dialog und Vertrauen mit ihrem Arzt oder Onkologen über ihre Erfahrungen mit den Medikamenten und ihren Anliegen aufrechterhalten.
Ein Team von Familie und Freunden kann einem Patienten helfen, sich erfolgreich von dieser Krankheit zu erholen. Der Prozess kann emotional anstrengend sein, aber Brustkrebspatienten sollten keine Angst haben, ihre Unterstützungsnetzwerke zu erreichen. Es ist üblich, dass Menschen sich unsicher, verlegen oder wütend fühlen, nachdem sie diese Krankheit diagnostiziert haben. Für Brustkrebs -Betroffene ist es wichtig, jemanden zu haben, mit dem man über das Gefühl sprechen kannGS und helfen Sie, sie durch die Erholung von Brustkrebs zu trainieren. Wenn die Behandlung schmerzhaft ist und die Zukunft stressig ist, kann ein gutes Unterstützungsnetzwerk den Unterschied zwischen dem Kampf ums Leben und einfach aufgeben.
Schreiben in einem Tagebuch kann einem Patienten helfen, die emotionalen Höhen und Tiefen des Brustkrebserholungsprozesses zu sortieren. Dies ist eine persönliche Möglichkeit, die Brustkrebsreise aufzuzeichnen und über Fortschritte nachzudenken. Die Krankheit kann zu Unsicherheiten oder Instabilität während der Erholung von Brustkrebs führen. Es kann für Patienten hilfreich sein, Journaleinträge mit Fachkräften für psychische Gesundheit zu teilen, damit sie ihre Bedürfnisse besser verstehen können.
Ein Patient kann bei der Erholung von Brustkrebs eine Herausforderung im Familienleben haben. Kinder benötigen möglicherweise Anleitung und Unterstützung, um die Krebsbehandlung zu verstehen. Viele Menschen stellen fest, dass ihre Ehen aufgrund der finanziellen Last der Therapie und der Änderung der Familiendynamik gestresst werden können. Beratung und Gemeinschaftsressourcen können dabei hilfreich seinProzess.
Viele Patienten mit Brustkrebs haben Veränderungen in ihrem sexuellen Verlangen, die oft von Gefühlen körperlicher Unzulänglichkeit getrieben werden. Mastektomien können Brustkrebsopfer ihres positiven Körperbildes und ihres sexuellen Selbstvertrauens rauben. Behandlungen, insbesondere solche, die Hormone oder Chemotherapie betreffen, können während des Geschlechtsverkehrs oder der vaginalen Trockenheit zu Schmerzen führen. Der Patient sollte sich nicht unangemessen fühlen oder sich schämen, Schmiermittel zu verwenden oder eine Pause von sexueller Aktivität zu machen. Mit Hilfe eines fürsorglichen Partners und einer hormonellen Therapie kann die sexuelle Gesundheit rechtzeitig geborgen werden.
Brustkrebspatienten sollten sich während des Genesungsprozesses nicht allein fühlen. Sie können ihre Erfahrungen in Selbsthilfegruppen oder auf Online -Breast Cancer Survivor Message Ebers teilen. Dies hilft ihnen, sich mit anderen zu verbinden, die eine ähnliche Tortur durchlaufen.