Was sind die besten Tipps zum Erkennen des Eisprungs?
Der Eisprung bezeichnet das Stadium des Menstruationszyklus, in dem die Eier aus den Eierstöcken freigesetzt werden. In diesem Stadium ist eine Schwangerschaft am wahrscheinlichsten, und Frauen, die versuchen zu empfangen, werden ermutigt, ihren Eisprung und den zeitlichen Geschlechtsverkehr zu überwachen, damit er mit dem Eisprung zusammenfällt. Es gibt viele Möglichkeiten, den Eisprung zu erkennen, die der Frau mitteilen, wann er auftritt, wann er auftritt und wann er aufgetreten ist.
Eine der beliebtesten Methoden zur Erkennung des Eisprungs ist der Zervixschleim. Während des Eisprungs wird der Zervixschleim wässriger und dehnbarer und es gibt eine größere Menge davon. Wenn der Eisprung nicht stattfindet, ist der Schleim wahrscheinlich cremig und klebrig, oder er ist überhaupt nicht vorhanden. Diese Methode ist völlig kostenlos und oft die genaueste Methode, um die Fruchtbarkeit zu bestimmen. Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom und einige Medikamente können sich jedoch auf den Zervixschleim auswirken, was die Genauigkeit dieser Methode beeinträchtigt.
Ein weiterer natürlicher Weg zur Erkennung des Eisprungs ist die Aufzeichnung des sexuellen Verlangens. Frauen haben ein stark erhöhtes sexuelles Verlangen, wenn sie am fruchtbarsten sind, und indem sie im Einklang mit Gefühlen sind und dieses natürliche Zeichen ausnutzen, steigt die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden. Der Streß, zu versuchen zu empfangen, kann jedoch das Verlangen beeinflussen, ebenso wie Depressionen oder Angstzustände.
Die Erkennung des Eisprungs anhand der Basaltemperatur ist eine weitere beliebte Methode. Es ist eine kostengünstige Methode, für die nur ein Thermometer erforderlich ist. Die Wirksamkeit kann jedoch einige Monate in Anspruch nehmen. Die tägliche Aufzeichnung der Temperatur macht es leicht, einen Temperaturanstieg zu erkennen, der unmittelbar nach dem Eisprung auftritt. Nachdem eine Routine erstellt wurde, kann anhand dieser Informationen festgestellt werden, ob ein Eisprung wahrscheinlich ist. Einige Lebensstile wie unregelmäßige Schlafgewohnheiten oder Nachtarbeit machen diese Methode möglicherweise unzuverlässig, und es ist sehr einfach, die Temperatur zu messen, wenn keine Empfängnis stattfindet.
Der Körper einer Frau wird beim Eisprung viele Veränderungen durchlaufen, die überwacht werden können, um den Eisprung festzustellen. Der Gebärmutterhals bewegt sich höher und wird kurz vor dem Eisprung offener. Viele Frauen stellen auch zu diesem Zeitpunkt fest, dass ihre Brüste aufgrund der Menge an Hormonen, die gebildet werden, empfindlicher werden. Beide können jedoch auch unregelmäßig auftreten, weshalb sie nur als Anhaltspunkt dienen sollten.
Eine wissenschaftlichere Methode zur Erkennung des Eisprungs ist die Verwendung von Eisprung-Prädiktor-Kits. Wie bei Schwangerschaftstests müssen Sie auf den Teststreifen urinieren und die Ergebnisse anhand der Informationen auf der Verpackung überprüfen, um festzustellen, ob Ovulationshormone vorhanden sind. Dies kann jedoch sehr teuer werden, und die Tests können Hormonstöße nicht erfassen, wenn sie zu ungeraden Zeiten auftreten. Diese Kits können jedoch sehr nützlich sein, um Eisprungdaten zu bestätigen, und sind genauer als einige andere Methoden.