Was sind die besten Möglichkeiten, um Melanom vorzubeugen?

Basalzellen, Plattenepithelzellen und Melanozyten sind die verschiedenen Arten von Zellen, aus denen die Epidermis besteht, die die äußere Schicht der Haut ist.Hautkrebs kann sich von jedem der drei Arten von Hautzellen entwickeln.Basalzell- und Plattenepithelkarktkrebserkrankungen sind normalerweise nicht schwerwiegend, da sie sich normalerweise nicht auf andere Organe ausbreiten.Die dritte Art von Hautkrebs ist Melanom und ist in der Regel die schwerwiegendsten, da er schnell metastasieren oder sich schnell auf andere Organe ausbreiten kann.

Es gibt mehrere Risikofaktoren, die mit Hautkrebs verbunden sind, einschließlich Familiengeschichte und fortgeschrittenes Alter.Einer der größten Risikofaktoren, die mit der Entwicklung von Melanomen verbunden sind, ist eine übermäßige Sonneneinstrahlung.Die Sonneneinstrahlung, insbesondere während der Kindheit, scheint die Chancen auf die Entwicklung von Melanomen als Erwachsener zu erhöhen.

Ultraviolette (UV) -Strahlen können in die Haut eindringen und Veränderungen in den Hautzellen verursachen.UV -Strahlen werden aus der Sonne und den Bräunungsbetten emittiert.Die Exposition gegenüber UV -Strahlen hat einen kumulativen Effekt, was bedeutet, dass je mehr Sonnenexposition eine Person bekommt, desto mehr Schaden er oder sie auf die Haut hat.

Obwohl bestimmte Risikofaktoren, wie z.verschiedene Möglichkeiten, um die Chancen für die Entwicklung von Melanomen zu verringern.Eine der besten Möglichkeiten, Melanom zu verhindern, besteht darin, von ca. 10 bis 15 Uhr aus der Sonne herauszuhalten, wenn die ultravioletten Strahlen am stärksten sind.Menschen, die im Freien arbeiten und sich möglicherweise in den Spitzenzeiten in der Sonne befinden müssen, sollten in Betracht ziehen, langärmelige Hemden zu tragen, die aus einem leichten Material hergestellt werden.Sonnenschutzmittel hilft, die ultravioletten Strahlen daran zu hindern, die Haut zu durchdringen.Sonnenschutzmittel wird mit dem Niveau des Sonnenschutzfaktors (SPF) klassifiziert, was einfach bedeutet, wie viel Schutz es bietet.Im Allgemeinen bietet ein höherer SPF einen längeren Sonnenschutz.Die meisten Dermatologen empfehlen, einen Sonnenschutz mit einem SPF von 15 oder höher zu verwenden.

Sonnenschutzmittel sollten etwa fünfzehn Minuten vor dem Ausgang aufgetragen werden, damit die Haut sie absorbiert.Verlegen Sie den Sonnenschutzmittel auch alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen.Merken Sie sich;Ultraviolette Strahlen können an einem trüben Tag immer noch in die Erdatmosphäre eindringen, daher sollte Sonnenschutzmittel verwendet werden.Andere Möglichkeiten, um das sich entwickelnde Melanom zu verhindern, sind das Tragen eines Hutes, der das Sonnenlicht aus dem Gesicht blockiert.Sonnenbrillen bieten auch einen gewissen Schutz vor UV -Strahlen und sollten getragen werden.

Wie bei vielen Krebsarten ist die Prognose besser, wenn das Melanom frühzeitig nachgewiesen wird.Sehen Sie sich jährlich einen Dermatologen an, um nach Änderungen der Haut zu überprüfen.Achten Sie auf Änderungen der Muttermale, wie z. B. die Größe der Größe, Farbe oder Form.Sehen Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich, wenn Sie Änderungen bemerken, oder entwickeln Sie neue Maulwürfe mit unregelmäßigen Grenzen oder sind größer als der Radiergummi eines Bleistifts.