Was sind die besten Möglichkeiten, um Melanomen vorzubeugen?
Basalzellen, Plattenepithelzellen und Melanozyten sind die verschiedenen Zelltypen, aus denen die Epidermis besteht, die die äußere Hautschicht darstellt. Hautkrebs kann sich aus jeder der drei Arten von Hautzellen entwickeln. Basalzell- und Plattenepithelkarzinome sind normalerweise nicht schwerwiegend, da sie sich normalerweise nicht auf andere Organe ausbreiten. Die dritte Art von Hautkrebs ist das Melanom und es ist in der Regel die schwerwiegendste, da es Metastasen bilden oder sich schnell auf andere Organe ausbreiten kann.
Es gibt verschiedene Risikofaktoren für Hautkrebs, einschließlich der Familienanamnese und des fortgeschrittenen Alters. Einer der größten Risikofaktoren für die Entstehung eines Melanoms ist die übermäßige Sonnenexposition. Sonneneinstrahlung, insbesondere während der Kindheit, scheint die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sich im Erwachsenenalter ein Melanom entwickelt.
Ultraviolette (UV) Strahlen können die Haut durchdringen und Veränderungen in den Hautzellen verursachen. UV-Strahlen werden von der Sonne und den Solarien abgegeben. Die Exposition gegenüber UV-Strahlen hat einen kumulativen Effekt. Das heißt, je mehr Sonneneinstrahlung eine Person erfährt, desto mehr Schaden kann sie der Haut zufügen.
Obwohl bestimmte Risikofaktoren, wie z. B. die Familienanamnese, nicht kontrolliert werden können, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die Wahrscheinlichkeit einer Melanomerkrankung zu verringern. Eine der besten Möglichkeiten, um Melanomen vorzubeugen, besteht darin, sich nicht in der Sonne aufzuhalten, und zwar von 10 bis 15 Uhr, wenn die ultravioletten Strahlen am stärksten sind. Personen, die im Freien arbeiten und in Spitzenzeiten möglicherweise in der Sonne sein müssen, sollten Langarmhemden aus leichtem Material tragen.
Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln ist auch wichtig, um Hautkrebs vorzubeugen. Sonnenschutzmittel verhindern, dass ultraviolette Strahlen in die Haut eindringen. Sonnenschutzmittel werden anhand des Lichtschutzfaktors (SPF) klassifiziert, was einfach bedeutet, wie viel Schutz sie bieten. Im Allgemeinen bietet ein höherer Lichtschutzfaktor einen längeren Sonnenschutz. Die meisten Dermatologen empfehlen die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher.
Sonnenschutzmittel sollten etwa fünfzehn Minuten vor dem Gehen nach draußen aufgetragen werden, damit die Haut es aufnehmen kann. Tragen Sie die Sonnencreme auch alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen erneut auf. Merken Sie sich; Da ultraviolette Strahlen an einem wolkigen Tag immer noch die Erdatmosphäre durchdringen können, sollte ein Sonnenschutzmittel verwendet werden. Weitere Möglichkeiten, die Entstehung von Melanomen zu verhindern, sind das Tragen eines Hutes, der das Sonnenlicht vom Gesicht abhält. Sonnenbrillen bieten auch einen gewissen Schutz vor UV-Strahlen und sollten getragen werden.
Wie bei vielen Krebsarten ist die Prognose besser, wenn Melanome frühzeitig erkannt werden. Wenden Sie sich jährlich an einen Hautarzt, um nach Hautveränderungen zu suchen. Achten Sie auf Änderungen der Muttermale, z. B. Vergrößerung, Änderung der Farbe oder Form. Wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt, wenn Sie Veränderungen bemerken oder neue Muttermale entwickeln, die unregelmäßige Ränder haben oder größer als der Radiergummi eines Bleistifts sind.