Was sind die Ursachen für ein schwaches Immunsystem?

Die Ursachen eines schwachen Immunsystems sind viele und umfassen eine Ansammlung von Toxinen, Abfallmaterial, Ernährungsmangel, Dehydration, mangelnder Bewegung und Verwendung chemischer Substanzen wie Drogen und Alkohol.Interne Faktoren wie chronischer emotionaler Stress, Depression oder Schlafmangel können auch die Funktion des Immunsystems hemmen.Ein schwaches Immunsystem ist oft das Ergebnis eines ungesunden Lebensstils.

Das Immunsystem ist ein Netzwerk von Zellen und Organen, die sich auf die Verteidigung des Körpers gegen Angriffe spezialisiert haben.Ein gesundes Immunsystem kann eine Infektion von Bakterien, Pilzen, Viren und Parasiten auswirken, da sie zwischen vertrauten und fremden Zellen unterschieden werden können.Wenn eine fremde Substanz oder ein Antigen einen gesunden Körper bedroht, kann das Immunsystem die Bedrohung erkennen und ihm entgegenwirken, indem sie defensive Moleküle und Zellen produzieren.Ein schwaches Immunsystem hat jedoch keine Kraft, um Invasoren abzuwehren, und der Körper ist anfällig für Krankheiten, die von Allergien bis Krebs reichen.Haut.Wenn zu viele Toxine normalerweise durch Einnahme oder Atmung in den Körper eingeführt werden, können die Eliminierungskanäle nicht mithalten oder sie können zu langsam oder träge geworden, um damit umzugehen.Wenn sich Giftstoffe ansammeln, wird das Immunsystem unterdrückt und der Körper sauer, wodurch eine Umgebung erzeugt wird, die für Krankheit und Krankheit anfällig ist.

Mangel an Ernährung ist ein wesentlicher Faktor für die Schaffung eines schwachen Immunsystems, da der Körper nicht alle Nährstoffe produzieren kann, die er für eine optimale Gesundheit benötigt, und auf die Aufnahme von Nahrungsmitteln stützt, um die Nährstoffe zu versorgen, die ihm fehlt.Wenn keine gesunde Ernährung befolgt wird, verfügt das Immunsystem nicht über alle Werkzeuge, die es benötigt, um eine starke Verteidigung aufrechtzuerhalten.In ähnlicher Weise entziehen übermäßige Raucher und Alkoholkonsum den Körper von Nährstoffen immunstärken, indem er Nährstoffmangel erzeugt.Zu viel Alkohol unterdrückt auch die Fähigkeit weißer Blutkörperchen, ihre keimtötenden Eigenschaften zu multiplizieren und zu hemmen.

Wasser ist für die optimale Leistung des Immunsystems essentiell und die Dehydration beeinträchtigt die Beseitigung von Abfällen aus dem Körper.Ohne Wasser wird der Körper müde und weniger in der Lage, Krankheiten abzuwehren.Bewegung ist auch für die Reinigungswirkung des Körpers von wesentlicher Bedeutung, da eine mit Aktivität verbundene Erhöhung des Blutflusses zu einer besseren Zirkulation der Antikörper und weiße Blutkörperchen führt, die zur Verteidigung gegen Keime und Viren erforderlich sind.Zu viel Bewegung kann jedoch so schädlich sein wie zu wenig.Fettleibigkeit beeinflusst auch negativ die Multiplikation von weißen Blutkörperchen und die Produktion von Antikörpern.