Was sind die Ursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen?

Fersen- und Knöchelschmerzen sind nicht nur sehr unangenehm, sondern können auch überraschend schwer zu behandeln sein. Typischerweise sind die Hauptursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen Zerrungen oder Verstauchungen, Plantarfasziitis und Stressfrakturen. Die Schwierigkeit bei der Behandlung dieser Zustände liegt in der Tatsache, dass das Verlassen auf das Gehen für die Ausführung alltäglicher Aufgaben wesentlich ist und daher die fragliche Verletzung oft nicht genügend Zeit hat, um richtig zu heilen.

Eine der häufigsten Ursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen ist eine Belastung der Muskeln in diesem Bereich des Körpers. Im Laufe des Tages werden Fersen und Knöchel ständig stark beansprucht. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sie diesen Körperteil manchmal verdrehen oder drehen, was zu einer schweren und oft schmerzhaften Belastung führt. Darüber hinaus besteht bei Menschen, die eine Belastung oder Verstauchung in diesem Bereich erlitten haben, in der Regel ein höheres Risiko für nachfolgende Verletzungen. Personen, die sich Sorgen über die Entwicklung einer Verstauchung oder Belastung des Knöchels oder der Ferse machen, sollten unbedingt unterstützende Schuhe tragen.

Eine weitere häufige Ursache für Fersen- und Knöchelschmerzen ist die Plantarfasziitis. Plantarfasziitis entsteht, wenn sich die Plantarfaszie, eine Sehne, die die Zehenknochen mit der Ferse verbindet, entzündet. Dies verursacht häufig starke Schmerzen entlang der Ferse und ist in der Regel am Morgen am schlimmsten, wenn diese Sehne die ganze Nacht entspannt wurde und sich dann beim Stehen und Gehen sofort dehnen muss. Wenn die Person, die an dieser Erkrankung leidet, aktiver wird, nimmt der mit der Erkrankung verbundene Schmerz häufig erheblich ab. Personen, die über die Entwicklung einer Plantarfasziitis besorgt sind, sollten einen Termin mit einem Physiotherapeuten vereinbaren, da er oder sie in der Lage sein sollte, Übungen und Dehnübungen zu verschreiben, um die Erkrankung zu heilen.

Stressfrakturen sind eine weitere häufige Ursache für Fersen- und Knöchelschmerzen. Sie treten am häufigsten bei Personen auf, die sehr aktiv sind, insbesondere bei Sportarten wie Joggen, Gehen, Tennis oder anderen Aktivitäten, die sich stark wiederholen und bei denen der Athlet hohe Leistungen erbringen muss Beträge der Belastung der Knochen und Gelenke der Füße und des Unterkörpers. Zu den Symptomen von Belastungsfrakturen der Ferse oder des Sprunggelenks zählen typischerweise Schmerzen, wenn das betreffende Gewicht auf den Fuß gelegt wird. Häufig besteht die einzige Form der Behandlung von Stressfrakturen darin, über einen längeren Zeitraum vollständig zu ruhen und den gebrochenen Knochen vollständig heilen zu lassen.