Was sind die häufigsten Nebenwirkungen von Cortisol?
Chronisch hohe Cortisolspiegel können zu einer Reihe unerwünschter Nebenwirkungen führen. Die Nebenwirkungen von Cortisol umfassen Gewichtszunahme oder Depressionsgefühle. Sie können auch kurzfristige Auswirkungen auf die Erstellung oder den Abruf von Speicher haben und sogar zu einem Verlust des Langzeitgedächtnisses führen. Medizinisch verabreichtes Cortisol, Hydrocortison genannt, kann die Nebenwirkungen von Gewichtszunahme, Depression oder Hauterkrankungen haben.
Cortisol ist eine Art von Hormon, das von den Nebennieren als Reaktion auf Stresssituationen freigesetzt wird. Dies kann von intensivem Training über Diät bis zu emotionalem Stress reichen. Es ist wichtig, dass es dem Körper hilft, mit Stress umzugehen, indem es den Abbau von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten fördert, um schnellen Kraftstoff zu erzeugen. Das Hormon ist auch an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt, wie der Verarbeitung von Kohlenhydraten und der Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels.
Bei medizinischer Verabreichung wird Cortisol als Hydrocortison bezeichnet. Es wird oft verschrieben, um Entzündungen zu lindern und Arthritis, Allergien und Asthma zu behandeln. Es wird auch bei der Behandlung einiger Krebsarten eingesetzt.
Die Nebenwirkungen von Cortisol bei Verabreichung als Hydrocortison sind unterschiedlich. Häufige Nebenwirkungen sind erhöhter Appetit oder Gewichtszunahme sowie Schwellungen im Gesicht oder am Hals. Das Medikament kann auch einige mentale Nebenwirkungen haben, wie z. B. Depressionen, und zu viel Hydrocortison kann die Häufigkeit von Alkohol- oder Drogenmissbrauch erhöhen. Seltenere Nebenwirkungen sind ein brennendes oder juckendes Gefühl der Haut, die Bildung von Blutblasen auf der Haut oder Taubheitsgefühl in den Fingern.
Der Körper setzt Cortisol frei, wenn er sich in einer Stresssituation befindet. Probleme treten auf, wenn Menschen chronisch oder übermäßig gestresst sind und zu lange zu viel Cortisol freigesetzt wird. Die Nebenwirkungen von Cortisol umfassen schlechte Gedächtnisbildung und Gedächtniswiederherstellung. Dies liegt daran, dass das Cortisol im Körper so viel Glukose oder Treibstoff wie möglich an die Muskeln sendet und das Gehirn daher weniger Treibstoff hat, wodurch es schwieriger wird, neue Erinnerungen zu schaffen. Cortisol wirkt sich auch auf Neurotransmitter aus und beeinträchtigt die Fähigkeit, Langzeitgedächtnisse wiederzugewinnen.
Die Nebenwirkungen von chronisch hohen Cortisolspiegeln können sogar Hirnschäden umfassen. Cortisol reduziert die Menge an Kraftstoff, die das Gehirn erreicht, was im Laufe der Zeit den Hippocampus schädigen kann. Der Hippocampus ist ein Teil des Gehirns, der mit dem Gedächtnis zusammenhängt. Menschen mit chronisch hohen Cortisolspiegeln haben im Laufe ihres Lebens ein höheres Risiko für Gedächtnisverlust und Alzheimer-Krankheit, wenn sie älter werden.
Ein hoher Cortisolspiegel kann auch die Gewichtszunahme beeinflussen, insbesondere bei Frauen. Studien zeigen, dass Frauen mit einem chronisch hohen Cortisolspiegel eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, Fett in ihren Bauchregionen zu haben. Eine Gewichtszunahme tritt auch auf, weil Cortisol den Abbau und die Verwendung von Glucose fördert. Wenn diese Glukose aufgebraucht ist, wird der Appetit ausgelöst, was zu einer höheren Kalorienaufnahme als normalerweise führt.
Zu den Nebenwirkungen von Cortisol gehören auch Bluthochdruck oder Bluthochdruck. Depression; und erhöhte prämenstruelle Symptome bei Frauen. Es ist wichtig, das Stressniveau zu kontrollieren, um sowohl die lang- als auch die kurzfristigen Nebenwirkungen von Cortisol zu vermeiden. Einige Möglichkeiten, mit Stress umzugehen, umfassen Meditation oder Bewegung.