Was sind die Unterschiede zwischen PMS und PMDD?
PMS oder prämenstruelles Syndrom ist eine gemeinsame Erfahrung für alle Frauen, die eine Menstruation haben. In der Woche vor Beginn der Periode kann es zu leichten Stimmungsschwankungen, leichten Beschwerden, Kopfschmerzen, Schwellungen, Rückenschmerzen, Brustspannen und einer Reihe anderer Symptome kommen. Einige Menschen spüren diese Symptome sehr wenig und andere scheinen von ihnen schwer betroffen zu sein. Wenn die Symptome schwerwiegend werden und das tägliche Leben beeinträchtigen, kann eine Frau an einer Erkrankung leiden, die als prämenstruelle dysmorphe Störung (PMDD) bezeichnet wird.
PMDD ist eine ziemlich neue Ergänzung im Katalog der psychischen Störungen. Obwohl bis zu 5% aller Frauen in der Menstruation davon betroffen sind, wurde PMDD erst vor kurzem als tatsächliche Erkrankung anerkannt. Der Schlüssel zur Erkennung von PMDD und zur Abgrenzung von PMS liegt in der Zeitspanne von Monaten, in der die PMS-Symptome so schwerwiegend sind, dass sie zu Arbeitsunfähigkeit, Depression, starken Schmerzen oder Arbeitsunfähigkeit führen. Es wurde auch gezeigt, dass Frauen, die bereits an Stimmungsstörungen wie Depressionen, bipolaren Zuständen und Angstzuständen leiden, mit höherer Wahrscheinlichkeit an PMDD leiden.
Jede Frau in ihrem Fortpflanzungszyklus kann sich wahrscheinlich an einige besonders schlimm erscheinende Fälle von PMS erinnern. Vielleicht waren die Krämpfe in einem Monat schrecklich und im nächsten besser, oder vielleicht verlor sie die Geduld mit ihren Kindern, ihrem Ehemann oder ihren Freunden. Es ist nicht ungewöhnlich, gelegentlich einen schlechten Monat zu haben, und dies weist nicht unbedingt auf eine PMDD hin.
Wenn schlechte Monate die Norm sind und eine Frau regelmäßig ein bis zwei Wochen im Monat schwere Symptome hat, sollte PMDD als mögliche Diagnose in Betracht gezogen werden. Wenn die Woche vor jeder Periode immer von Angst, Hoffnungslosigkeit, Konzentrationsschwäche, starken Krämpfen, extremer Tränen oder extremer Wut geprägt ist, kann PMDD die Ursache sein. Andere Symptome im Zusammenhang mit PMDD und auch häufig bei PMS sind vorhanden, aber schwerwiegender. Sie beinhalten:
- Speicherprobleme
- Ermüden
- Schlaflosigkeit oder Hypersomnie (die meiste Zeit des Tages schlafen)
- Fehlendes Interesse an üblichen Aktivitäten
- Reizbarkeit
- Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen
- Gewichtszunahme
- Verstopfung oder Durchfall
- Hitzewallungen oder Hitzewallungen
- Veränderungen im Appetit
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie an PMDD leiden, kann es hilfreich sein, mehrere Monate hintereinander ein Symptomprotokoll zu führen. Wenn Sie jedoch wissen, dass Sie häufig unter schweren Symptomen leiden, kann es hilfreich sein, nicht zu warten, sondern sofort Hilfe bei der Behandlung zu erhalten. In der Regel neigen Ärzte und Psychiater dazu, PMDD auf zwei Arten zu behandeln.
Die erste Behandlung für PMDD ist die Verwendung oraler Kontrazeptiva, die den Hormonfluss regulieren. Dies ist möglicherweise nicht die erste Wahl für jede Frau. Das Schlaganfallrisiko geht mit der Einnahme von Antibabypillen bei Frauen über 35 einher, insbesondere wenn sie rauchen. Die zweite Behandlung besteht darin, kleine Mengen von Antidepressiva zu verschreiben, die normalerweise etwa eine Woche vor einem erwarteten Zeitraum und eine Woche nach Ablauf des Zeitraums eingenommen werden. Es scheint, dass auch geringe Mengen von Antidepressiva diese Symptome bekämpfen können.
Auf eigene Faust können Sie möglicherweise Ihre Symptome verbessern, indem Sie die tägliche Zufuhr von Vitamin B6 erhöhen. Einige Frauen verwenden auch Nachtkerzenöl, dies sollte jedoch unter Anleitung und Aufsicht eines Arztes erfolgen. Regelmäßiges Aerobic-Training kann die Symptome lindern, da es die Produktion stimmungsfördernder Chemikalien wie Serotonin und Noradrenalin anregt. Üblicherweise wird PMDD durch einen Produktionsrückgang dieser Neurotransmitter verursacht, die zur Erhöhung und Stabilisierung der Stimmung beitragen.